生產(chǎn)過(guò)程中如果血液流失過(guò)多，不可避免的就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后貧血，產(chǎn)后貧血對(duì)新媽媽的身體恢復(fù)及小寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康都非常不利，因此產(chǎn)后補(bǔ)血也是迫不及待的一件事。下面小編就為新媽媽介紹產(chǎn)后貧血的中醫(yī)藥膳調(diào)理方。

　　當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。

　　歸芪燉雞

　　當(dāng)歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。

　　阿膠枸杞粥

　　豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調(diào)味，煮熟食湯。

　　豆腐豬血湯

　　豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食枸杞、棗。

　　枸杞豬骨湯

　　阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調(diào)味，食粥。