????很多產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中由于受不了產(chǎn)痛而中途改換剖腹產(chǎn).這對產(chǎn)婦及寶寶來說是十分危險的.因此,產(chǎn)婦應(yīng)明確如何減緩產(chǎn)痛,這對順利產(chǎn)子十分重要.

??? 對于減緩產(chǎn)痛,產(chǎn)婦可嘗試調(diào)整呼吸:陣痛末期陣痛程度會加劇和增長,次數(shù)亦會轉(zhuǎn)密.每次陣痛開始和結(jié)束都用全胸式呼吸,中間部分用上胸式呼吸,以便盡量放松下腹減低痛楚.

??? 而所謂上胸呼吸,口微微張開,用口輕吸氣,然后輕吹氣.只用肺上半部像吹熄小蠟燭,不需太用力.全胸式呼吸即用力深呼吸,先用鼻子深深地吸一口氣,然后慢慢用口呼出,這對減緩產(chǎn)痛非常有效.

??? 上文是關(guān)于減緩產(chǎn)痛做出的介紹,小編提醒:產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中明確如何減緩產(chǎn)痛,對寶寶的順利生產(chǎn)十分重要,因此,產(chǎn)婦在產(chǎn)前應(yīng)做好了解.