????減緩產痛不僅僅靠呼吸、動作等方式進行,而產婦擁有一個好的心情也可以緩解產痛的.對此下面就來看看減緩產痛的方法是怎樣的.

??? 有關專家指出:如果你緊張,就會自動屏氣使子宮供氧受阻,增加疼痛,減少宮縮效率.如果你感到害怕,你的身體還會分泌腎上腺激素,延緩分娩時間.所以放松對于減輕痛苦和加快分娩進程是非常重要的.

??? 想要減緩產痛,產婦應放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等,如果家里的環(huán)境讓你放松,開始分娩后應該盡量在家多待一會兒,在懷孕晚期,要詢問自己的產科醫(yī)生關于分娩時的進程和注意事項,爭取在分娩真正進入到關鍵時刻再去醫(yī)院,避免過早入院所帶來的緊張不安.

??? 上文是關于減緩產痛做出的介紹,小編提醒:環(huán)境對分娩的影響非常大,只有放松才能讓分娩順利進行.