正確的掌握排卵期，對(duì)于每個(gè)女性來(lái)說(shuō)都很重要，但是很多女性不知道排卵期計(jì)算方法，而給自己帶來(lái)了煩惱，那么排卵期計(jì)算方法有哪些呢，我們就來(lái)聽(tīng)一下專家的解答吧。

　　排卵期計(jì)算方法之一：宮頸粘液觀察法(須在醫(yī)院做)。

　　排卵期女性體內(nèi)激素的變化會(huì)影響身體很多方面，為了給精子與卵子的結(jié)合創(chuàng)造更好的環(huán)境，女性的分泌物也會(huì)隨之發(fā)生變化，主要表現(xiàn)就是宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會(huì)發(fā)現(xiàn)有拉絲現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)這種特征最明顯的時(shí)候，就是排卵期。該檢測(cè)法的缺陷就是無(wú)法精確計(jì)算到排卵日。

　　排卵期計(jì)算方法之二：基礎(chǔ)體溫測(cè)定法。

??? 既：在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來(lái)(一般在清晨)，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說(shuō)話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。

　　因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來(lái)潮第一天開(kāi)始,堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。

　　排卵期計(jì)算方法之三：行經(jīng)日期推算法。

??? 認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。

　　以上就是關(guān)于排卵期計(jì)算方法的介紹了，除了以上方法，女性朋友也可以選擇排卵試紙，以便自己快速懷孕。