選擇葉酸牌子的注意事項(xiàng)
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
葉酸是預(yù)防寶寶出生缺陷的一種重要方式,由于服用葉酸后,你體內(nèi)的葉酸水平不會(huì)在短期內(nèi)提高,所以,你最好在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。但是補(bǔ)充葉酸什么牌子好呢,我們就來(lái)聽(tīng)一下孕前飲食專家的解答吧。

針對(duì)葉酸什么牌子好,不能一概而論的,要從以下幾個(gè)方面選擇。
1、 要選擇經(jīng)國(guó)家藥監(jiān)部門批準(zhǔn)的孕婦專用營(yíng)養(yǎng)素 。
孕婦是一個(gè)特殊群體,其營(yíng)養(yǎng)需求明顯區(qū)別于其他人,只有國(guó)家藥監(jiān)部門認(rèn)定適合孕婦服用的營(yíng)養(yǎng)素才可以安全有效地預(yù)防出生缺陷。
2、 要選擇包含多種礦維元素的符合營(yíng)養(yǎng)素。
單一的營(yíng)養(yǎng)素制劑,只能預(yù)防某種單一的出生缺陷,營(yíng)養(yǎng)素的吸收有時(shí)候需要不同的元素的相互作用(如葉酸只有轉(zhuǎn)化為四氫葉酸才會(huì)被人體利用,這一轉(zhuǎn)化需要維生素B12的參與)。
3、 要選擇適合中國(guó)孕婦體質(zhì)需要的營(yíng)養(yǎng)素。
中西方不同的飲食習(xí)慣和身體素質(zhì)會(huì)有不同的營(yíng)養(yǎng)需求,不能盲目的崇拜進(jìn)口產(chǎn)品,適合才是營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充的黃金準(zhǔn)則。

4、 盡量選擇生物利用率高的營(yíng)養(yǎng)素劑型。
葉酸和維生素C在光線和空氣中易發(fā)生化學(xué)反應(yīng),含量降低,影響產(chǎn)品的效果。孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要求高效及時(shí),先進(jìn)的軟膠囊劑型可以有效保護(hù)內(nèi)容物穩(wěn)定性,易崩解,更容易被人體吸收。
5、 一定要選擇含量為400微克葉酸的產(chǎn)品。
400微克葉酸是預(yù)防神經(jīng)管畸形的最佳劑量,是國(guó)際上推薦的安全劑量。
以上就是關(guān)于葉酸什么牌子好的解答了,葉酸要正確選擇。
- 上一篇:葉酸豐富的5類食物
- 下一篇:了解服用葉酸注意事項(xiàng)減輕副作用
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 孕前服用葉酸要注意什么?吃葉酸的注意事項(xiàng)
- 葉酸吃什么牌子的好
- 解析:孕前補(bǔ)葉酸的注意事項(xiàng)
- 孕期補(bǔ)充葉酸4大注意事項(xiàng)
- 孕婦選擇文胸的注意事項(xiàng)
- 選擇嬰兒背袋的注意事項(xiàng)
- 了解服用葉酸注意事項(xiàng)減輕副作用
- 脫毛膏牌子再好也有注意事項(xiàng)
- 選擇幼兒園的6個(gè)注意事項(xiàng)
- 選擇減肥藥的注意事項(xiàng) 讓您用的放心
- 17歲了女孩子還能長(zhǎng)高嗎
- 17歲了才165還能長(zhǎng)高么
- 17歲了165還能長(zhǎng)多高
- 17歲幾年沒(méi)長(zhǎng)高還能長(zhǎng)高嗎
- 17歲很矮怎么長(zhǎng)高
- 17歲喝ad鈣奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高呢
- 17歲好幾個(gè)月沒(méi)高了還會(huì)長(zhǎng)高嗎
- 17歲還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎
- 17歲還想長(zhǎng)高5厘米
- 17歲還能長(zhǎng)高么女生
- 17歲還能長(zhǎng)高么男感覺(jué)不長(zhǎng)了
- 17歲還能長(zhǎng)高么男的
- 17歲還能長(zhǎng)高么男
- 17歲還能長(zhǎng)高幾厘米
- 17歲還能長(zhǎng)高的幾率有多大
- 17歲還能長(zhǎng)高不
- 17歲還能長(zhǎng)高10厘米嗎
- 17歲還能不能長(zhǎng)高女孩
- 17歲還能不能長(zhǎng)高
- 17歲還可以長(zhǎng)高嗎