對于準備生第二胎的媽媽來說，身體狀態(tài)的好壞是非常重要的。除了照顧第一個寶寶，還要辛苦孕育第二個寶寶。所以，很多準備生二胎的媽媽都是很疲倦的，常常由于筋疲力盡而無法面面俱到，經(jīng)常顧此失彼。一起來看看二胎孕前準備里不能忽視的三件事情吧。推薦閱讀：父母計劃生二胎前要考慮的問題

　　二胎孕前準備事項之一：注意飲食，經(jīng)常鍛煉身體

　　如果孕媽媽一直過著忙碌的生活，就要有意識地多注意寶寶和自己的飲食，合理安排就餐時間和飲食各類，以滿足這一時期對維生素和礦物質(zhì)更多的需求。準備生二胎的這段時間，對于女性來說，身體狀況的好壞取決于其原來的健康狀況和飲食。健康和鍛煉是緊密相關(guān)的。可以嘗試和第一個寶寶在一起做些簡單的活動。

　　二胎孕前準備事項之二：注意優(yōu)質(zhì)時間，培養(yǎng)良好的夫妻感情

　　懷第二胎的媽媽常常抱怨自己沒有時間好好休息一下，不能像頭胎那樣縱容自己。一個人既要照顧肚子里的胎兒，又要照料第一個寶寶，確實十分辛苦。解決問題的關(guān)鍵是要注重優(yōu)質(zhì)時間，而非時間的長短?？梢栽囍鴶U大可以幫忙照料寶寶的朋友、家人圈子。一般來說，妻子懷第二胎時，丈夫和第一個寶寶呆在一起的時間往往會更長些。對夫妻兩個人來說，與第一胎相比，從懷第二胎到寶寶出生這段時間似乎是很快的。

　　二胎孕前準備事項之三：隨時注重孕期反應

　　女性每次懷孕的經(jīng)歷都不相同。與第一次懷孕相比，生二胎時媽媽可以很快適應，處理起各種孕期反應來感覺簡單得多。而第二次的“顯懷”會第一次更早，并且比上次更大，懷孕3個月時，看起來像上次懷孕五六個月的時候。如果孕媽媽有靜脈曲張或痔瘡史，可能會舊病復發(fā)。

　　此外，二胎孕前準備也不能忽略了媽媽的背部或骨盆疼痛。當感覺不舒服的時候，一定要注意身體姿勢，尤其在提東西或抱小孩時。此外，要保證有充足的鍛煉和休息時間。