洗牙有些事項需要提前了解，比如洗牙后的飲食和口腔護理，這樣才能達到更好的效果并減少不適感。洗牙不僅是為了美觀，更重要的是預(yù)防牙周疾病，保障口腔健康。

洗牙的過程其實是通過專業(yè)器械清除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，這些“頑固分子”大多是平時刷牙時遺漏的。長時間的堆積不僅會使牙齒發(fā)黃，還可能導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、出血甚至牙周炎。洗牙并不會對牙齒本身造成損傷，但有些人可能會感到牙齒暫時的敏感，這是牙結(jié)石被清除后牙齒表面直接暴露所導(dǎo)致的正?，F(xiàn)象。

洗牙前，建議向醫(yī)生詳細說明自己的牙齒敏感史或者是否服用藥物，尤其是某些血液疾病、心臟病等患者，需要醫(yī)生提前做好防護措施。洗牙后的24小時內(nèi)，牙齒表面可能會有輕度敏感，建議避免吃過燙、過冷或辛辣的食物。如果牙齦因清除結(jié)石出現(xiàn)短暫的輕微出血癥狀，不必過度擔(dān)心，一般會自然恢復(fù)。

為了延長洗牙的效果，可以早晚認真刷牙，并選擇含氟牙膏，同時輔以牙線清潔牙縫。不要忘記，每年洗牙1-2次是推薦的頻率，不要因為一時的不適而忽略了長期的口腔健康管理。