肌齡不等于生理年齡，肌膚是否已經老化了直接可以從臉上就看得出來。而對于三十歲至四十歲之間的女人而言，做好抗老除皺是其這一階段美麗保養(yǎng)的重中之重。但是要正確做好分齡抗老，首先應該了解這一年齡段的肌膚問題特點。

　30-40歲女人肌膚老化表現(xiàn)

1、毛孔變水滴狀，鏡中觀察分明。

2、肌膚紋理粗糙，出現(xiàn)明顯的表情紋、抬頭紋、和眼下細紋。

3、皮膚暗沉蠟黃，肌膚觸感粗硬。

4、緊致彈力不在，法令紋變明顯，嘴角旁出現(xiàn)下垂浮肉，眼尾也開始下垂。

保養(yǎng)重點：抵抗日漸下垂輪廓、表情紋

　1、內調：調整生活作息，釋放工作壓力。保持每周3-4次的運動，促進體內新陳代謝，增進細胞活力?？蛇m當補充含膠原蛋白豐富的食品，例如豬蹄、魚翅等，補充肌膚大量流失的膠原蛋白。

　　2、外擦：除了日常保養(yǎng)外，務必要使用具有緊致提拉功效的精華產品，擦拭時建議搭配按摩手法，張開手掌虎口，將拇指緊貼下巴下緣，食指貼著臉頰，從下巴往耳朵方向拉提，輪廓會更流暢有形。