炎炎夏季，頸椎病患者卻多了起來。這是因為，溫度高，睡眠中翻身次數(shù)增多，導(dǎo)致落枕;空調(diào)溫度過低或猛吹風(fēng)扇，頸部受涼，誘發(fā)頸椎病等諸多原因。下面就讓我們跟隨專家來了解一下導(dǎo)致頸椎病的原因有哪些吧。

頸椎病的原因1、溫度高，睡眠中翻身次數(shù)增多，導(dǎo)致落枕;夏天睡覺時，人體由于局部溫度過高，翻身次數(shù)增多，很多朋友早上起來發(fā)現(xiàn)自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過程中，很容易導(dǎo)致落枕，帶來頸椎疼痛，因此我們應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個草席套也是非常有用的;

頸椎病的原因2、天氣燥熱，心情煩躁，誘發(fā)頸椎病;研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情，讓自己遠(yuǎn)離頸椎疾病;

頸椎病的原因3、空調(diào)溫度過低或猛吹風(fēng)扇，頸部受涼，誘發(fā)頸椎病;頸椎病和受涼有很大關(guān)系。夏天在辦公室里，空調(diào)溫度一般開得很低，特別是座位正對空調(diào)，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。專家建議有空調(diào)的辦公室里，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病。女性白領(lǐng)還可佩帶質(zhì)地柔軟的絲巾，這樣既保護(hù)頸椎，又不失禮儀。

頸椎病的原因4、天氣炎熱，外出減少，在家上網(wǎng)、看電視時間增多，導(dǎo)致頸椎病;夏天天氣炎熱，人們更愿意待在室內(nèi)上網(wǎng)、看電視，相比春秋季戶外活動時間大大較少，而頸椎病也就乘虛而入。因此專家建議即使在室內(nèi)時，大家不妨多安排一些就地取材的“運(yùn)動”，比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠(yuǎn)眺等，充分運(yùn)動頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。

以上都是誘導(dǎo)發(fā)生頸椎病的原因，其實還有很多，這些都是我們平時不好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以我們更要留意在平時的生活上一些不好的習(xí)慣，改掉那些不好的毛病，保持一個好心情，相信病情很快就能好轉(zhuǎn)的。

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