肝硬化患病率最近也是有著很大的提高，肝硬化一直是困擾著人們的一項嚴重的疾病，很多人對肝硬化的保健比較重視，那么肝硬化有哪些保健知識呢?下面我們一起來看看肝硬化的保健知識，希望對大家有所幫助。
肝硬化的保健主要包括三個方面：飲食、起居、情志。
1、肝硬化飲食保健：科學合理的搭配飲食結構，注意合理膳食、均衡營養(yǎng)，針對病因、病情在飲食上有所選擇與注意，營養(yǎng)全面且均衡化，飲食多樣且可口化，并且注意優(yōu)質蛋白的合理補充，清淡飲食，戒煙酒，以避免及防止肝硬化并發(fā)癥，對疾病的輔療、控制及預防都是很有利的。
2、肝硬化生活起居保健：肝硬化如何保健養(yǎng)成良好的生活習慣，慎起居，動靜結合，并能夠針對病情及自身體質做適宜的身心鍛煉，其活動量以無疲勞感為宜，對強身健體、增強機體免疫力上都是很有利的。
3、肝硬化情志保?。?/strong>肝硬化如何保健保持積極樂觀的心態(tài)，暢情志，放下心里負擔，樹立堅強的意志與豁達的心態(tài)，因長期的情緒低落、精神抑郁、情緒緊張可影響肝臟的正常機能，不利于免疫機能的調動，進而可加速肝臟病變的發(fā)展，對疾病的治療及預后都是不利的。
綜上所述肝硬化的保健，大家是否有所了解了呢?既然知道了肝硬化的保健，就要注意肝硬化的日常保健措施，爭取能夠控制病情，盡早的康復。
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