流產(chǎn)后一般30-40天來(lái)月經(jīng)算正常。月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、流產(chǎn)方式、子宮恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜脫落較徹底，激素水平波動(dòng)較小，月經(jīng)通常在28-35天恢復(fù)。早期人工流產(chǎn)對(duì)卵巢功能影響較輕，多數(shù)在術(shù)后30天左右恢復(fù)月經(jīng)。藥物流產(chǎn)因絨毛殘留概率較高，可能出現(xiàn)月經(jīng)延遲至35-40天。流產(chǎn)后首次月經(jīng)量可能較平時(shí)增多或減少，周期也可能暫時(shí)不規(guī)律，通常2-3個(gè)月經(jīng)周期后可逐漸恢復(fù)正常。若超過(guò)40天未恢復(fù)月經(jīng)，需警惕宮腔粘連、內(nèi)分泌紊亂或再次妊娠等情況。

流產(chǎn)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，避免盆浴和性生活1個(gè)月。飲食上多攝入含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、瘦肉等，搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)影響子宮收縮。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常陰道流血時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查超聲評(píng)估宮腔情況。