月經(jīng)期間陰道瘙癢可通過保持清潔、使用溫和洗液、穿著透氣衣物、避免抓撓、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。月經(jīng)期間陰道瘙癢可能與衛(wèi)生巾過敏、陰道炎、激素變化、局部潮濕、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。

1、保持清潔

月經(jīng)期間需每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或刺激性清潔產(chǎn)品。清洗時(shí)應(yīng)從前向后擦拭，防止肛周細(xì)菌污染陰道。更換衛(wèi)生巾前需洗手，建議每2-4小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條。經(jīng)血滯留可能滋生細(xì)菌，加重瘙癢癥狀。

2、使用溫和洗液

可選擇pH值4.5-5.5的弱酸性女性專用洗液，如婦炎潔洗液、潔爾陰洗液等。避免用含香料或抗菌成分的洗液沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞正常菌群平衡。清洗后需徹底擦干會陰部，潮濕環(huán)境易誘發(fā)霉菌性陰道炎。

3、穿著透氣衣物

宜選擇純棉內(nèi)褲和寬松褲裝，避免穿緊身牛仔褲或化纖材質(zhì)內(nèi)衣。經(jīng)期出汗量增加時(shí)需及時(shí)更換衣物，保持會陰部干燥。夜間睡眠時(shí)可暫時(shí)不穿內(nèi)褲，減少局部摩擦和悶熱感。

4、避免抓撓

抓撓可能造成皮膚破損，增加繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。瘙癢劇烈時(shí)可冷敷緩解，或遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑局部涂抹。剪短指甲并保持清潔，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。

5、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨異常分泌物、灼痛感或尿頻癥狀，可能需使用克霉唑陰道片治療霉菌性陰道炎，甲硝唑栓治療細(xì)菌性陰道病，或口服氟康唑膠囊對抗頑固性真菌感染。反復(fù)發(fā)作需檢查血糖排除糖尿病可能。

經(jīng)期需避免盆浴、游泳及性生活，減少感染機(jī)會。日常可補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶維持陰道微生態(tài)平衡。選擇無香型衛(wèi)生用品，過敏體質(zhì)者建議使用純棉衛(wèi)生巾。瘙癢持續(xù)3天以上或加重時(shí)，應(yīng)至婦科進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，明確病原體后針對性用藥。治療期間需完成全程用藥，即使癥狀消失也須復(fù)查確認(rèn)治愈。