年輕人脫發(fā)一般可以治愈，具體治療效果與脫發(fā)類型、病因及干預時機有關。脫發(fā)主要包括雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)等類型，通過規(guī)范治療多數(shù)可獲得改善。

雄激素性脫發(fā)是最常見的脫發(fā)類型，與遺傳和激素水平相關。早期表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏，可通過外用米諾地爾酊、口服非那雄胺片等藥物控制進展，部分患者需結合低能量激光治療。斑禿屬于自身免疫性疾病，表現(xiàn)為突發(fā)圓形脫發(fā)斑塊，輕癥可自愈，反復發(fā)作需局部注射復方倍他米松注射液或外用鹵米松乳膏。休止期脫發(fā)多由產(chǎn)后、手術、應激等誘發(fā)，去除誘因后6-12個月毛發(fā)可自然再生，期間可補充蛋白粉、復合維生素B片等營養(yǎng)支持。

少數(shù)瘢痕性脫發(fā)或晚期雄激素性脫發(fā)治療效果有限。瘢痕性脫發(fā)因毛囊永久破壞需早期干預，晚期雄激素性脫發(fā)若毛囊萎縮嚴重，可能需毛發(fā)移植手術。某些特殊類型如紅斑狼瘡導致的脫發(fā)需先控制原發(fā)病。治療無效者可通過假發(fā)片等物理方式改善外觀。

建議脫發(fā)持續(xù)3個月以上或單日脫發(fā)量超過100根時及時就診皮膚科。日常避免過度燙染、扎緊發(fā)型，洗頭水溫不超過40攝氏度，選用含生姜提取物的溫和洗發(fā)水。保證每日7-8小時睡眠，適量食用黑芝麻、核桃等富含鋅元素食物，每周進行3次30分鐘有氧運動調節(jié)內分泌。治療期間需保持耐心，多數(shù)方案需持續(xù)3-6個月才顯效。