孕婦餐后血糖正常值一般不超過8.5毫摩爾每升。妊娠期血糖控制目標需嚴格遵循醫(yī)學指南，餐后1小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，餐后2小時血糖應(yīng)低于6.7毫摩爾每升。

妊娠期女性因激素變化和胰島素抵抗增強，血糖代謝能力會發(fā)生變化。餐后血糖監(jiān)測是妊娠期糖尿病篩查和管理的重要環(huán)節(jié)。正常孕婦餐后1小時血糖通常維持在5.1-7.8毫摩爾每升，餐后2小時血糖多處于4.4-6.7毫摩爾每升。若餐后1小時血糖超過7.8毫摩爾每升或餐后2小時血糖超過6.7毫摩爾每升，需警惕妊娠期高血糖風險。血糖監(jiān)測應(yīng)采用靜脈血漿葡萄糖檢測法，家庭自測血糖儀結(jié)果可能存在誤差。檢測前應(yīng)保持正常飲食和活動量，避免刻意節(jié)食或劇烈運動影響結(jié)果準確性。妊娠24-28周需常規(guī)進行75克口服葡萄糖耐量試驗，空腹及服糖后1小時、2小時的血糖值分別應(yīng)低于5.1、10.0、8.5毫摩爾每升。

建議孕婦定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。日常飲食可選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分5-6餐少量進食。適當進行散步、孕婦瑜伽等有氧運動，每次持續(xù)20-30分鐘。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免過度焦慮。所有血糖管理措施應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下進行，不可自行調(diào)整飲食或運動方案。