胳膊肘關(guān)節(jié)疼痛伸不直可能與肘關(guān)節(jié)勞損、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尺神經(jīng)卡壓綜合征等因素有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、肘關(guān)節(jié)勞損

長期重復(fù)屈伸肘關(guān)節(jié)動作可能導(dǎo)致肌腱炎或滑囊炎，表現(xiàn)為肘部鈍痛伴活動受限。發(fā)病常與職業(yè)性勞損或運(yùn)動過度相關(guān)，局部可能出現(xiàn)輕度腫脹?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，必要時遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、外傷性損傷

肘關(guān)節(jié)扭傷或骨折后未完全恢復(fù)時，可能遺留關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。常見于跌倒時手掌撐地導(dǎo)致肘部過伸，可能伴隨韌帶撕裂或橈骨頭骨折。急性期需冰敷并固定關(guān)節(jié)，后期可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者關(guān)節(jié)軟骨退化可能引發(fā)晨僵和活動障礙，疼痛在承重時加重。X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙變窄或骨贅形成。可遵醫(yī)囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在肘關(guān)節(jié)可引起突發(fā)性劇痛和紅腫，常伴血尿酸升高。發(fā)病與高嘌呤飲食或代謝異常相關(guān)。急性期需使用秋水仙堿片控制炎癥，日常需限制動物內(nèi)臟攝入并多飲水促進(jìn)排泄。

5、尺神經(jīng)卡壓

肘管綜合征患者因神經(jīng)受壓出現(xiàn)小指麻木和屈曲無力，長期可導(dǎo)致肌肉萎縮。常見于肘部長期受壓或解剖異常。輕癥可通過營養(yǎng)神經(jīng)治療，重癥需行尺神經(jīng)前置術(shù)，常用甲鈷胺片改善神經(jīng)功能。

日常應(yīng)避免肘部過度負(fù)重活動，睡眠時保持關(guān)節(jié)自然伸直。急性疼痛期可使用彈性繃帶臨時固定，但超過三天未緩解或出現(xiàn)畸形需立即就診。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行握力球訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)靈活性，所有藥物治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。