間質(zhì)性膀胱炎可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、膀胱灌注、物理治療和手術(shù)治療等方式改善。該病可能與膀胱黏膜屏障損傷、神經(jīng)源性炎癥、自身免疫異常、感染史及遺傳因素有關(guān)，常表現(xiàn)為尿頻、尿急、盆腔慢性疼痛等癥狀。

1、生活方式調(diào)整

減少攝入咖啡因、酒精、辛辣食物及酸性食物，避免刺激膀胱黏膜。每日飲水量控制在1.5-2升，避免過量飲水加重尿頻。規(guī)律排尿習(xí)慣，每2-3小時排尿一次，配合盆底肌訓(xùn)練改善排尿控制力。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，減少會陰區(qū)壓迫。

2、藥物治療

口服阿米替林片可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)敏感性緩解疼痛；戊聚糖多硫酸鈉膠囊可修復(fù)膀胱黏膜保護層；羥嗪片能減輕過敏反應(yīng)相關(guān)的炎癥。疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片，合并尿路感染需配合頭孢克肟分散片。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量。

3、膀胱灌注

通過導(dǎo)尿管將二甲亞砜溶液或肝素鈉溶液直接灌注至膀胱，可減輕炎癥反應(yīng)并促進黏膜修復(fù)。每周進行1-2次，4-6周為完整療程。灌注后需保留藥液15-30分鐘再排出，治療期間可能出現(xiàn)短暫膀胱刺激感，屬正常藥物反應(yīng)。

4、物理治療

經(jīng)皮脛神經(jīng)刺激通過調(diào)節(jié)骶神經(jīng)功能改善膀胱過度活動，每周治療2-3次。生物反饋治療幫助患者掌握盆底肌放松技巧，減少排尿時的肌肉痙攣。局部熱敷可緩解盆腔疼痛，每日2次，每次15-20分鐘，溫度控制在40℃以下。

5、手術(shù)治療

膀胱水?dāng)U張術(shù)在全麻下進行，通過高壓灌注擴張膀胱容量，術(shù)后需留置導(dǎo)尿管1-2天。對于病變局限者可行膀胱潰瘍電灼術(shù)，嚴(yán)重病例可能需要膀胱擴大成形術(shù)或尿流改道術(shù)。手術(shù)治療后需定期膀胱鏡檢查評估療效。

間質(zhì)性膀胱炎患者應(yīng)建立排尿日記記錄癥狀變化，避免長時間騎自行車或久坐。可嘗試溫水坐浴每日1-2次緩解不適，選擇pH值中性的私處清潔產(chǎn)品。保持適度有氧運動如散步、游泳，但避免劇烈運動加重盆腔充血。癥狀加重時及時復(fù)診調(diào)整治療方案，不建議自行服用非處方利尿劑或止痛藥。