牙疼可通過冷敷止痛、服用止痛藥、清潔口腔、調(diào)整睡姿、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周炎、外傷等因素引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹和神經(jīng)壓迫，適合外傷或智齒發(fā)炎引起的疼痛。注意避免凍傷皮膚，間隔30分鐘重復(fù)冷敷。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，適用于中度以上牙髓炎或牙周炎急性發(fā)作。服藥后需觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。
用溫鹽水或氯己定含漱液漱口，清除食物殘?jiān)图?xì)菌。齲洞引起的疼痛可用牙簽剔除嵌塞物后，用丁香酚棉球暫時(shí)封堵齲洞。智齒冠周炎可使用沖牙器沖洗盲袋內(nèi)膿液。
將枕頭墊高呈半臥位，避免平躺時(shí)血液聚集頭部加重牙髓充血。選擇疼痛較輕的一側(cè)臥位，減少患牙與枕頭的壓力接觸。開窗保持空氣流通，降低口腔溫度波動(dòng)刺激。
若疼痛持續(xù)超過12小時(shí)伴面部腫脹、發(fā)熱，需急診處理急性根尖周膿腫。深度齲齒需根管治療，阻生智齒需手術(shù)拔除?？谇豢漆t(yī)生會(huì)通過牙髓活力測(cè)試、X線片等明確病因。
夜間牙疼期間避免進(jìn)食過冷過熱或堅(jiān)硬食物，暫停使用患側(cè)咀嚼?？捎帽『赡X棉球局部按壓止痛，但不可長(zhǎng)期使用以免損傷黏膜。次日應(yīng)盡早到口腔科檢查，長(zhǎng)期反復(fù)牙疼可能提示全身性疾病如糖尿病等，需完善血糖檢測(cè)。日常建議使用含氟牙膏刷牙，每年潔牙1-2次預(yù)防牙周疾病。
