區(qū)分寶寶風寒感冒與風熱感冒可通過觀察癥狀特點、舌苔顏色、鼻涕性質(zhì)及體溫變化判斷。風寒感冒主要表現(xiàn)為鼻塞清涕、舌苔薄白、畏寒無汗、咳嗽痰白、發(fā)熱較輕；風熱感冒則常見鼻塞黃涕、舌紅苔黃、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、高熱明顯。建議家長結(jié)合具體表現(xiàn)初步判斷，必要時就醫(yī)明確診斷。

1、鼻塞清涕

風寒感冒寶寶通常鼻塞明顯，鼻涕清稀如水狀，可能伴隨頻繁打噴嚏。鼻腔黏膜因寒冷刺激收縮，分泌物增多但質(zhì)地較稀。家長可用溫熱毛巾敷鼻緩解癥狀，或使用生理鹽水噴霧清潔鼻腔。若持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)膿涕，需警惕繼發(fā)細菌感染。

2、舌苔薄白

風寒感冒時舌苔多呈現(xiàn)薄白濕潤狀態(tài)，舌質(zhì)偏淡。這與寒邪侵襲體表、氣血運行不暢有關(guān)。家長可觀察寶寶舌象變化，風寒感冒初期舌苔通常均勻覆蓋舌面，若轉(zhuǎn)為厚膩或發(fā)黃可能提示病情進展。哺乳期嬰兒可通過奶漬清潔后觀察。

3、畏寒無汗

寶寶表現(xiàn)為明顯怕冷，喜歡蜷縮或要求增加衣物，通常不出汗或僅有輕微額頭冷汗。這是風寒束表、毛孔閉合的典型表現(xiàn)。家長應注意保持室溫22-24℃，避免直接吹風，可適當飲用姜糖水驅(qū)寒，但6個月以下嬰兒不宜使用此法。

4、咳嗽痰白

風寒感冒咳嗽聲音較悶，痰液稀白易咳出，夜間平臥時可能加重。因寒邪犯肺，氣道分泌物增加但炎癥反應較輕?？韶Q抱拍背幫助排痰，1歲以上兒童可少量飲用蜂蜜水潤喉。若痰液轉(zhuǎn)黃或出現(xiàn)喘鳴需及時就醫(yī)。

5、發(fā)熱較輕

風寒感冒發(fā)熱多為低熱37.5-38℃，體溫上升較慢，寶寶精神狀態(tài)尚可。這是機體對抗寒邪的正常反應，家長可采用物理降溫，如溫水擦浴頸部、腋窩。避免過度包裹導致體溫驟升，若體溫超過38.5℃或持續(xù)24小時不退應就診。

觀察寶寶癥狀時需注意病程變化，風寒感冒可能3天后轉(zhuǎn)化為風熱證候。日常護理應保持空氣流通但避免直吹，6個月以上寶寶適當增加溫水攝入，哺乳期母親飲食宜清淡。無論風寒風熱，若出現(xiàn)拒食、嗜睡、呼吸急促等嚴重癥狀，或癥狀持續(xù)超過5天無改善，須立即就醫(yī)排除流感、肺炎等疾病。用藥需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行服用中成藥。