寶寶拉稀沒(méi)胃口可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部保暖、口服補(bǔ)液鹽、使用益生菌等方式改善。拉稀沒(méi)胃口通常由飲食不當(dāng)、胃腸感染、乳糖不耐受、食物過(guò)敏、腸道菌群失調(diào)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入，選擇易消化的米湯、米糊、蘋果泥等低渣食物。暫停添加新輔食，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，配方奶喂養(yǎng)可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方。少量多餐有助于緩解胃腸壓力。

2、補(bǔ)充水分

每2小時(shí)補(bǔ)充50-100毫升溫水或淡鹽水，預(yù)防脫水。可觀察排尿次數(shù)和眼淚分泌情況判斷補(bǔ)水是否充足。避免飲用含糖飲料或果汁，防止?jié)B透性腹瀉加重。家長(zhǎng)需記錄每日出入量。

3、腹部保暖

使用溫?zé)崦砘驄雰簩Ｓ门鼰岱蟾共浚瑴囟瓤刂圃?0℃以下，每次15分鐘。注意避免燙傷，可隔著衣物進(jìn)行。順時(shí)針輕柔按摩臍周有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù)。保持室溫在24-26℃為宜。

4、口服補(bǔ)液鹽

輕中度脫水可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散，如口服補(bǔ)液鹽III。按說(shuō)明書比例調(diào)配，分次飲用。補(bǔ)液后若仍持續(xù)腹瀉超過(guò)8小時(shí)，或出現(xiàn)嗜睡、眼窩凹陷等重度脫水表現(xiàn)，家長(zhǎng)需立即就醫(yī)。

5、使用益生菌

可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌。這類藥物能幫助恢復(fù)腸道菌群平衡，改善消化功能。需與抗生素間隔2小時(shí)服用，避免用熱水沖調(diào)。持續(xù)使用不應(yīng)超過(guò)2周。

家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量和糞便性狀變化。若腹瀉伴隨持續(xù)高熱、血便或嘔吐，或食欲不振超過(guò)3天未緩解，應(yīng)及時(shí)就診排查輪狀病毒感染、細(xì)菌性腸炎等疾病?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充鋅制劑促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，日常注意餐具消毒和手部衛(wèi)生，避免生冷食物刺激。保持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。