一拉屎就肚子疼可能與腸易激綜合征、腸道感染、腸梗阻、炎癥性腸病、食物不耐受等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、腸易激綜合征

腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動力異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便后腹痛緩解、腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。日常需避免攝入辛辣刺激性食物，保持規(guī)律作息。

2、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致腸道黏膜炎癥，引發(fā)排便時腹痛，常伴有腹瀉、發(fā)熱等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽散等藥物對癥治療。發(fā)病期間需注意補(bǔ)充水分，避免高脂高纖維飲食，必要時需進(jìn)行糞便檢測明確病原體。

3、腸梗阻

腸梗阻時腸道內(nèi)容物通過受阻，排便時腸蠕動增強(qiáng)可加重腹痛，多伴有嘔吐、停止排氣等癥狀。輕度梗阻可嘗試禁食、胃腸減壓，遵醫(yī)囑使用甘油灌腸劑、開塞露等通便；完全性梗阻需及時進(jìn)行腸粘連松解術(shù)、腸切除吻合術(shù)等手術(shù)治療。

4、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥疾病可能導(dǎo)致排便時腹痛，常出現(xiàn)黏液膿血便、體重下降等癥狀。患者需遵醫(yī)囑長期使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片、英夫利西單抗注射液控制炎癥活動。日常需避免乳制品等易誘發(fā)癥狀的食物，定期進(jìn)行腸鏡復(fù)查。

5、食物不耐受

乳糖不耐受或麩質(zhì)過敏等食物不耐受情況可能在進(jìn)食特定食物后引發(fā)排便腹痛，多伴腹脹、腹瀉?；颊呖赏ㄟ^食物日記排查誘因，避免攝入相關(guān)食物。乳糖不耐受者可嘗試低乳糖飲食，必要時使用乳糖酶膠囊輔助消化。

排便時腹痛患者需記錄疼痛特點(diǎn)、排便習(xí)慣變化及伴隨癥狀，避免自行使用止痛藥掩蓋病情。日常應(yīng)保持每日1500-2000毫升飲水量，適量攝入燕麥、香蕉等富含膳食纖維的食物，規(guī)律進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)腸道蠕動。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)便血、發(fā)熱等警示癥狀時需及時就醫(yī)完善腸鏡、腹部CT等檢查。