視力能否恢復(fù)需根據(jù)具體原因判斷，部分功能性視力下降可通過訓(xùn)練改善，但器質(zhì)性病變導(dǎo)致的視力損傷通常不可逆。

近視、遠(yuǎn)視等屈光不正問題早期可能因睫狀肌痙攣出現(xiàn)假性近視，此時通過規(guī)范的眼部訓(xùn)練、遠(yuǎn)眺放松、調(diào)節(jié)焦距等方法，有助于緩解視疲勞并暫時提升裸眼視力。青少年眼球發(fā)育階段配合角膜塑形鏡或低濃度阿托品滴眼液，可延緩近視進(jìn)展。但真性近視由眼軸變長導(dǎo)致，這種結(jié)構(gòu)性改變無法通過訓(xùn)練復(fù)原，需依賴光學(xué)矯正或手術(shù)干預(yù)。

黃斑變性、青光眼等器質(zhì)性眼病引發(fā)的視力損傷，訓(xùn)練無法修復(fù)已受損的視神經(jīng)或視網(wǎng)膜細(xì)胞。糖尿病視網(wǎng)膜病變等全身性疾病導(dǎo)致的視力問題，需優(yōu)先控制原發(fā)病。先天性白內(nèi)障等發(fā)育異?；蛲鈧越悄ゑ：?，必須通過醫(yī)療手段處理原發(fā)灶才可能改善視功能。

建議存在視力下降者先進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗光與眼底檢查，明確病因后制定個性化方案。日常注意用眼衛(wèi)生，保證每天2小時戶外光照，避免長時間近距離用眼。富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜水果有助于維持視網(wǎng)膜健康，高度近視者應(yīng)避免劇烈運動以防視網(wǎng)膜脫離。