小孩腿疼哭鬧可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、白血病等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)觀察癥狀變化，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

1、生長(zhǎng)痛

生長(zhǎng)痛多見(jiàn)于3-12歲兒童，與骨骼快速生長(zhǎng)牽拉肌肉有關(guān)。表現(xiàn)為夜間雙側(cè)小腿或大腿隱痛，無(wú)紅腫發(fā)熱。家長(zhǎng)可通過(guò)熱敷、輕柔按摩緩解疼痛，建議補(bǔ)充牛奶、雞蛋等富含鈣和維生素D的食物。若疼痛頻繁可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液或維生素D滴劑。

2、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或軟組織挫傷，疼痛多集中在單側(cè)腿部，可能伴隨輕微腫脹。家長(zhǎng)需立即停止孩子活動(dòng)，48小時(shí)內(nèi)冷敷患處，后期改用熱敷。若持續(xù)疼痛需排除骨折，可遵醫(yī)囑使用跌打萬(wàn)花油外涂或云南白藥氣霧劑。

3、缺鈣

長(zhǎng)期鈣攝入不足會(huì)導(dǎo)致骨密度降低，表現(xiàn)為多部位游走性疼痛、夜間出汗、枕禿等。家長(zhǎng)應(yīng)增加奶酪、豆腐等高鈣食物攝入，配合曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。嚴(yán)重缺鈣時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3顆粒或賴氨酸磷酸氫鈣顆粒。

4、關(guān)節(jié)炎

幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、晨僵、活動(dòng)受限等癥狀，疼痛多為持續(xù)性。需通過(guò)血常規(guī)、關(guān)節(jié)超聲等檢查確診。治療常用布洛芬混懸液緩解疼痛，嚴(yán)重者需使用甲氨蝶呤片等免疫抑制劑。家長(zhǎng)需注意關(guān)節(jié)保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、白血病

血液系統(tǒng)腫瘤可能引起骨痛伴發(fā)熱、貧血、皮膚瘀斑等癥狀，疼痛常呈進(jìn)行性加重。需通過(guò)骨髓穿刺確診。治療需住院進(jìn)行化療，常用注射用阿糖胞苷、注射用柔紅霉素等藥物。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)異常需立即就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)。

日常需保證孩子均衡飲食，適量補(bǔ)充奶制品、深綠色蔬菜等含鈣食物。避免長(zhǎng)時(shí)間跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸。夜間疼痛時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周、伴隨發(fā)熱或關(guān)節(jié)腫脹，家長(zhǎng)須及時(shí)帶孩子至兒科或骨科就診，完善X線、血液等檢查明確病因。觀察記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、部位和伴隨癥狀，便于醫(yī)生診斷。