牙齦薄導(dǎo)致牙根暴露發(fā)白可能與牙齦萎縮、牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列異?；蜻z傳因素有關(guān)，可通過調(diào)整刷牙習(xí)慣、牙周治療、牙齦移植手術(shù)、佩戴矯正器或使用脫敏牙膏等方式改善。牙齦萎縮通常由牙周組織長期炎癥刺激或機械損傷引起，可能伴隨牙齒敏感、出血等癥狀。

1、牙齦萎縮

牙齦萎縮是牙周組織退化的表現(xiàn)，可能與長期牙菌斑堆積導(dǎo)致的慢性炎癥有關(guān)。典型癥狀包括牙根暴露、牙齒敏感冷熱刺激，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)牙齒松動。治療需先進行專業(yè)潔治清除菌斑結(jié)石，配合使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌，重度萎縮可考慮結(jié)締組織移植術(shù)修復(fù)牙齦形態(tài)。

2、牙周炎

慢性牙周炎會導(dǎo)致牙槽骨吸收和牙齦退縮，常伴隨牙齦出血、口臭等癥狀。需進行牙周基礎(chǔ)治療包括齦下刮治，必要時輔助鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥。晚期患者可能需引導(dǎo)骨組織再生術(shù)，日常應(yīng)使用軟毛牙刷避免進一步損傷。

3、刷牙方式不當(dāng)

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機械性磨損牙齦，造成楔狀缺損和牙齦退縮。建議改用巴氏刷牙法，選擇含硝酸鉀的舒適達(dá)抗敏感牙膏。對已形成的缺損可采用玻璃離子水門汀進行充填修復(fù)。

4、牙齒排列異常

牙齒錯位擁擠會導(dǎo)致局部牙齦受力不均，易發(fā)生非炎癥性萎縮。正畸治療能重新分配咬合力，隱形矯正器較傳統(tǒng)托槽更減少牙齦刺激。矯正期間需配合使用沖牙器維護口腔衛(wèi)生。

5、遺傳因素

部分人群存在先天性牙齦組織薄弱，更易發(fā)生退縮。這類情況需加強預(yù)防性護理，使用含氟化亞錫的舒適達(dá)牙齦護理牙膏，定期進行專業(yè)檢查。必要時可早期進行游離齦移植術(shù)預(yù)防根面暴露。

日常應(yīng)避免吸煙等刺激因素，使用牙線替代牙簽清潔牙縫，攝入足量維生素C維持牙齦健康。出現(xiàn)持續(xù)牙齒敏感時，可短期使用氟化鈉甘油糊劑涂抹根面。建議每半年進行牙周檢查，對于進展迅速的牙齦退縮需及時介入治療，防止牙根齲壞和牙齒脫落等并發(fā)癥。