過敏性鼻炎鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、減充血劑等方式快速緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引發(fā)，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水鼻腔沖洗可清除鼻腔內(nèi)過敏原和分泌物，減輕黏膜水腫?？蛇x擇醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧?，每?-2次。操作時保持頭部傾斜，避免嗆咳。該方法對兒童及孕婦安全性較高，但需注意水溫接近體溫，沖洗力度不宜過強(qiáng)。

2、熱蒸汽吸入

吸入40-50℃的熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，緩解鼻塞?？捎脽崴艋蚴褂谜羝麅x，每次10-15分鐘。加入薄荷腦或桉葉油可增強(qiáng)效果，但哮喘患者慎用。該方法起效較快，但維持時間較短，適合臨時緩解癥狀。

3、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥能阻斷過敏反應(yīng)。這類藥物可緩解鼻塞、流涕，但可能引起嗜睡等副作用。第二代抗組胺藥如氯雷他定嗜睡反應(yīng)較輕，兒童需選擇合適劑型，使用前需咨詢醫(yī)生。

4、鼻用糖皮質(zhì)激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等能減輕鼻腔炎癥和水腫。需連續(xù)使用2-3天見效，適合中重度癥狀。長期使用可能引起鼻腔干燥，噴藥時需避免直接朝向鼻中隔。用藥后需清潔噴頭，防止污染。

5、減充血劑

鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、賽洛唑啉鼻用噴霧劑等能快速收縮鼻腔血管，緩解鼻塞。連續(xù)使用不超過3-5天，避免反跳性充血。高血壓、青光眼患者禁用，兒童需降低濃度使用。建議睡前使用以保證睡眠質(zhì)量。

過敏性鼻炎患者應(yīng)避免接觸已知過敏原，保持室內(nèi)清潔，定期清洗床品。飲食上減少辛辣刺激，適量補(bǔ)充維生素C。癥狀持續(xù)或加重時需就醫(yī)排查是否合并鼻竇炎，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。冬季注意佩戴口罩保暖，夏季空調(diào)溫度不宜過低，避免冷熱交替刺激鼻腔。