前置胎盤孕婦需注意臥床休息、避免劇烈活動(dòng)、禁止性生活、監(jiān)測出血情況及定期產(chǎn)檢。前置胎盤是指胎盤附著于子宮下段或覆蓋宮頸內(nèi)口，可能引起妊娠晚期無痛性陰道出血，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑管理。

1、臥床休息

孕中晚期建議減少直立活動(dòng)時(shí)間，每日側(cè)臥位休息不少于10小時(shí)，避免增加腹壓的動(dòng)作如彎腰、提重物。若出現(xiàn)宮縮或出血需絕對(duì)臥床，抬高臀部促進(jìn)胎盤血流灌注?？膳浜鲜褂迷袐D枕減輕腰部壓力，但禁止自行使用束腹帶。

2、避免劇烈活動(dòng)

禁止跑步、跳躍、深蹲等運(yùn)動(dòng)，日常行走需緩慢平穩(wěn)。乘車時(shí)應(yīng)系好安全帶避免顛簸，長途出行需攜帶產(chǎn)檢資料并有人陪同。居家避免爬樓梯，建議臨時(shí)居住于平層，浴室需鋪設(shè)防滑墊預(yù)防跌倒。

3、禁止性生活

妊娠全程需嚴(yán)格禁止性行為及生殖道刺激，因機(jī)械摩擦可能誘發(fā)胎盤剝離。同時(shí)避免進(jìn)行陰道檢查、盆浴及游泳等可能引起感染的行為。如出現(xiàn)性沖動(dòng)可通過非接觸式親密行為緩解，伴侶需充分理解配合。

4、監(jiān)測出血情況

家中常備衛(wèi)生護(hù)墊記錄出血量，若1小時(shí)內(nèi)浸透≥2片衛(wèi)生巾或出現(xiàn)血塊需立即就醫(yī)。定期監(jiān)測血紅蛋白，貧血者需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。注意觀察宮縮頻率，出現(xiàn)規(guī)律腹痛需急診處理。

5、定期產(chǎn)檢

每2周進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測胎盤位置變化，孕32周后增加胎心監(jiān)護(hù)頻次。提前與產(chǎn)科醫(yī)生制定分娩方案，完全性前置胎盤需在孕36-37周擇期剖宮產(chǎn)。隨身攜帶孕期保健手冊及應(yīng)急聯(lián)系人信息，出現(xiàn)緊急情況直接前往具備新生兒搶救條件的醫(yī)院。

日常飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。保持每日飲水1500-2000毫升預(yù)防便秘，排便時(shí)避免用力。建議準(zhǔn)備待產(chǎn)包提前入院觀察，住院期間遵醫(yī)囑使用地塞米松注射液促進(jìn)胎肺成熟。注意記錄胎動(dòng)變化，任何異常需立即聯(lián)系主治醫(yī)師。