老人血壓正常但經(jīng)常頭暈可能與體位性低血壓、貧血、前庭功能障礙、頸椎病、腦供血不足等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、體位性低血壓

體位性低血壓指快速站立時(shí)血壓驟降導(dǎo)致頭暈，常見于老年人自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能減退?？赡芤蛎撍?、長期臥床或服用降壓藥物誘發(fā)，表現(xiàn)為站立時(shí)眼前發(fā)黑、眩暈。建議起床時(shí)緩慢變換體位，避免突然站立，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片或屈昔多巴膠囊改善癥狀。

2、貧血

貧血會(huì)導(dǎo)致腦組織供氧不足引發(fā)頭暈，常見缺鐵性貧血或維生素B12缺乏性貧血。可能與營養(yǎng)不良、慢性失血有關(guān)，伴隨面色蒼白、乏力。可檢測(cè)血常規(guī)確診，遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液或維生素B12注射液，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

3、前庭功能障礙

內(nèi)耳前庭系統(tǒng)異常可引起眩暈，如良性陣發(fā)性位置性眩暈或梅尼埃病。表現(xiàn)為天旋地轉(zhuǎn)感、惡心嘔吐，頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)加重。可通過耳石復(fù)位治療緩解，遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片或地芬尼多片調(diào)節(jié)前庭功能，避免快速轉(zhuǎn)頭或劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、頸椎病

椎動(dòng)脈型頸椎病可能壓迫血管影響腦供血，導(dǎo)致轉(zhuǎn)頭時(shí)頭暈加重。常伴頸肩疼痛、手臂麻木，與長期低頭或頸椎退變有關(guān)。建議頸部保暖、避免長時(shí)間保持固定姿勢(shì)，遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆?；蚵逅髀宸意c貼劑，配合牽引治療改善癥狀。

5、腦供血不足

腦動(dòng)脈硬化或微循環(huán)障礙可能導(dǎo)致慢性腦供血不足，即使血壓正常也會(huì)出現(xiàn)頭暈頭昏。多與高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病相關(guān)，伴隨記憶力下降。需完善經(jīng)顱多普勒檢查，遵醫(yī)囑服用銀杏葉提取物片或尼莫地平片改善循環(huán)，控制基礎(chǔ)疾病。

建議老人保持規(guī)律作息，避免長時(shí)間站立或突然起身，飲食注意營養(yǎng)均衡并適當(dāng)補(bǔ)充水分。頭暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下或平臥防止跌倒，記錄發(fā)作時(shí)間與誘因便于醫(yī)生診斷。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)，避免自行服用止暈藥物掩蓋病情。若頭暈持續(xù)不緩解或伴隨言語不清、肢體無力等癥狀，需緊急就醫(yī)排除腦血管意外。