產(chǎn)后15天同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е聜诹验_(kāi)，建議產(chǎn)后6-8周經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后再恢復(fù)性生活。

產(chǎn)后15天子宮和會(huì)陰傷口尚未完全愈合，此時(shí)同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、陰道炎等感染。順產(chǎn)產(chǎn)婦會(huì)陰側(cè)切或撕裂傷口通常需要2-3周初步愈合，過(guò)早同房可能導(dǎo)致傷口開(kāi)裂出血。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦腹部傷口愈合需更長(zhǎng)時(shí)間，劇烈活動(dòng)可能影響傷口恢復(fù)。產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平較低，陰道黏膜較薄且彈性差，同房可能引起疼痛或黏膜損傷。哺乳期女性性欲可能降低，這是身體自我保護(hù)機(jī)制。

極少數(shù)產(chǎn)婦若在醫(yī)生指導(dǎo)下提前恢復(fù)性生活，需確保無(wú)感染征象且傷口愈合良好，必須嚴(yán)格使用避孕套防止再次妊娠。產(chǎn)后短期內(nèi)卵巢功能可能已恢復(fù)，即使月經(jīng)未復(fù)潮也可能排卵。哺乳期閉經(jīng)避孕法失敗率較高，不建議作為唯一避孕方式。產(chǎn)后抑郁或焦慮情緒可能影響性生活質(zhì)量，需優(yōu)先關(guān)注心理健康。

產(chǎn)后恢復(fù)期間應(yīng)保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物、傷口紅腫疼痛等癥狀需立即就醫(yī)。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，如瘦肉、雞蛋、西藍(lán)花等。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物。建議產(chǎn)后42天復(fù)查確認(rèn)生殖系統(tǒng)恢復(fù)狀況后，再逐步恢復(fù)性生活。