乳房纖維瘤通常無(wú)須治療，定期復(fù)查即可。乳房纖維瘤是乳腺常見(jiàn)的良性腫瘤，主要由乳腺纖維組織和腺上皮增生形成，惡變概率極低。若腫瘤生長(zhǎng)迅速、伴隨疼痛或影響外觀，可考慮手術(shù)切除。

多數(shù)乳房纖維瘤體積較小且生長(zhǎng)緩慢，無(wú)明顯癥狀，對(duì)健康影響較小。臨床建議每6-12個(gè)月通過(guò)乳腺超聲或觸診復(fù)查，觀察腫瘤變化。日常需避免穿戴過(guò)緊內(nèi)衣，減少咖啡因攝入，保持情緒穩(wěn)定以降低激素波動(dòng)刺激。20-30歲女性為高發(fā)人群，妊娠期可能因激素變化導(dǎo)致腫瘤暫時(shí)增大，通常分娩后自行縮小。

少數(shù)情況下乳房纖維瘤需醫(yī)療干預(yù)。若超聲顯示腫瘤直徑超過(guò)3厘米、邊界不清或血流信號(hào)豐富，需穿刺活檢排除惡性可能。手術(shù)指征包括腫瘤短期內(nèi)增長(zhǎng)超過(guò)20%、伴有乳頭血性溢液或患者存在嚴(yán)重焦慮心理。微創(chuàng)旋切術(shù)和傳統(tǒng)開(kāi)放切除術(shù)為常用術(shù)式，術(shù)后復(fù)發(fā)概率不足10%。絕經(jīng)后新發(fā)纖維瘤或原有腫塊質(zhì)地變硬時(shí)，應(yīng)提高警惕及時(shí)就診。

乳房纖維瘤患者應(yīng)保持均衡飲食，適量增加全谷物及深色蔬菜攝入，限制高脂高糖食物。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)雌激素水平，建議每周進(jìn)行3-5次快走或游泳。每月月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行乳房自檢，重點(diǎn)觸摸有無(wú)新增硬塊或皮膚凹陷。避免長(zhǎng)期使用含雌激素的保健品或化妝品，40歲以上女性須將乳腺超聲納入年度體檢項(xiàng)目。