剖腹產(chǎn)10天走路時出現(xiàn)小腹墜痛可能與傷口愈合、子宮收縮、盆腔充血等因素有關(guān)。若疼痛輕微且無其他異常，通常屬于正常恢復(fù)過程；若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、異常分泌物等，需警惕感染或傷口愈合不良。

剖腹產(chǎn)術(shù)后10天處于早期恢復(fù)階段，此時子宮仍在收縮復(fù)舊，走路時腹肌牽拉可能刺激子宮及周圍組織，引發(fā)墜脹感。手術(shù)切口處的神經(jīng)末梢再生過程中也可能產(chǎn)生牽拉痛，尤其在體位改變或活動時更明顯。盆腔血液循環(huán)尚未完全恢復(fù)，久站或行走可能導(dǎo)致靜脈回流不暢，加重下腹壓迫感。多數(shù)情況下可通過適度休息、使用收腹帶減輕腹部壓力、保持傷口清潔干燥等方式緩解。

當墜痛伴隨切口紅腫滲液、體溫超過38攝氏度、陰道出血量突然增多或出現(xiàn)膿性分泌物時，可能存在子宮內(nèi)膜炎、切口感染或血腫形成等并發(fā)癥。哺乳期產(chǎn)婦還需注意是否因乳汁淤積導(dǎo)致反射性腹痛。既往有盆腔粘連病史者，術(shù)后可能因組織粘連產(chǎn)生牽扯痛。這類情況需及時就醫(yī)進行超聲檢查、血常規(guī)檢測，必要時需抗生素治療或切口處理。

建議產(chǎn)婦避免提重物或長時間行走，采取循序漸進的方式增加活動量。保持會陰清潔，每日觀察切口愈合情況。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，促進組織修復(fù)。如出現(xiàn)疼痛持續(xù)不緩解或異常癥狀，應(yīng)立即返院復(fù)查，排除晚期產(chǎn)后出血、深靜脈血栓等嚴重并發(fā)癥。