寶寶補鋅的最佳時機通常在出現(xiàn)鋅缺乏癥狀時或經醫(yī)生評估確認鋅攝入不足后。鋅是嬰幼兒生長發(fā)育必需的微量元素，主要通過母乳、配方奶或輔食獲取。
6個月以內母乳喂養(yǎng)的健康足月兒通常無須額外補鋅，母乳中的鋅生物利用率較高。6個月后隨著輔食添加，若輔食中鋅含量不足或吸收不良可能出現(xiàn)鋅缺乏，表現(xiàn)為食欲減退、生長遲緩、反復感染等癥狀。早產兒、低出生體重兒因體內鋅儲備不足，可在醫(yī)生指導下提前預防性補充。腹瀉期間鋅流失增加，世界衛(wèi)生組織推薦腹瀉患兒需連續(xù)補鋅10-14天。對于挑食、偏食兒童，若長期拒絕肉類、貝類等富鋅食物，經膳食評估后也可考慮補充。
補鋅前建議通過血清鋅檢測結合臨床癥狀綜合判斷，避免盲目補充。葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等制劑需在醫(yī)生指導下使用，同時注意與鐵、鈣補充劑間隔2小時服用。日常可增加牡蠣、牛肉、豬肝、南瓜子等富鋅食物攝入，母乳喂養(yǎng)的母親也需保證自身鋅營養(yǎng)狀況。若寶寶出現(xiàn)不明原因脫發(fā)、傷口愈合延遲或味覺異常，應及時就醫(yī)排查鋅缺乏可能。
