病毒性咽炎可通過抗病毒治療、對(duì)癥緩解、增強(qiáng)免疫、局部護(hù)理及生活調(diào)整等方式加速康復(fù)。病毒性咽炎主要由鼻病毒、腺病毒等感染引起，通常表現(xiàn)為咽痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀。

1、抗病毒治療：

明確為流感病毒或皰疹病毒感染者可選用奧司他韋、阿昔洛韋等抗病毒藥物。早期使用可縮短病程，但需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后開具處方，普通病毒性咽炎通常無需特殊抗病毒治療。

2、對(duì)癥緩解：

咽痛明顯時(shí)可使用布洛芬等非甾體抗炎藥鎮(zhèn)痛，發(fā)熱超過38.5℃建議服用對(duì)乙酰氨基酚。含服西地碘含片或薄荷喉片可暫時(shí)緩解咽部不適，兒童需選擇適宜劑型。

3、增強(qiáng)免疫：

補(bǔ)充維生素C、鋅元素有助于黏膜修復(fù)，適量攝入乳鐵蛋白可提升呼吸道防御能力。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。

4、局部護(hù)理：

生理鹽水漱口每日4-6次減輕炎癥，咽部噴霧劑如利巴韋林氣霧劑可直接作用于病灶。使用加濕器維持室內(nèi)濕度50%-60%，避免干燥空氣刺激咽喉。

3、生活調(diào)整：

戒煙酒及辛辣刺激食物，每日飲水1500-2000ml保持咽喉濕潤。發(fā)病期間避免大聲說話或過度用嗓，佩戴口罩減少冷空氣或粉塵刺激。

病毒性咽炎病程通常5-7天，建議選擇易消化的粥類、蒸蛋等軟質(zhì)食物，避免過熱或過硬飲食加重黏膜損傷?？蛇m量飲用蜂蜜檸檬水或羅漢果茶緩解咽干，室溫水果如香蕉、獼猴桃可補(bǔ)充維生素?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以散步、瑜伽等溫和活動(dòng)為主，注意根據(jù)體溫變化調(diào)整衣物厚度。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促或頸部淋巴結(jié)顯著腫大，需及時(shí)耳鼻喉科就診排除合并細(xì)菌感染可能。