失眠患者的護理方法有哪些?現(xiàn)代人因為壓力很大，容易受到很多疾病的困擾，常見的失眠癥已經(jīng)越來越多地影響著現(xiàn)代人的生活。如果失眠不是很嚴重，還可以慢慢自己調(diào)理，但如果患上了嚴重的失眠，不僅要及時就醫(yī)，患者家屬還要對失眠患者進行好護理。那么失眠患者的護理方法有哪些?下面來介紹一些失眠患者的護理方法：

失眠患者的護理方法一：按排好病人的生活

每天早晨給病人洗臉梳頭，著裝整潔，盡可能使病人象病前一樣。飯菜盡量適合患者的口味，多食水果、蔬菜，適宜補充瘦肉、雞蛋等。睡前堅持給病人用溫水洗腳。給病人安排好適當?shù)捏w位和枕頭。睡前不要讓病人吃的過飽，不要看一些驚險的小說和電視。床頭放些能發(fā)出香味的水果、睡前喝一杯糖水，或聽一會輕音樂可使病人入眠。

失眠患者的護理方法二：做好病人的心理護理

讓病人對自己的病情有所了解，能夠正確對待疾病，并盡可能地幫助病人樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。盡量鼓勵病人做能夠自理的事，使他感到自己還能行，還不至于完全依賴別人，這樣會更加堅定患者生活的信心。一些重癥晚期而產(chǎn)生康復無望心理的病人，常常憂心忡忡、煩躁不安，此時各種安慰都可能是蒼白無力的。最好坐下來坦率地告訴病人可能出現(xiàn)的后果，商談如何安排后事，請病人放心，或許能使病人安靜下來。

失眠患者的護理方法三：給予積極的治療

長期臥床患者的睡眠情況不強求同健康人一樣，白天、夜間睡眠時間常不成比例，總的睡眠時間無明顯減少就行。除整日不眠或嚴重失眠者，一般無需治療，對實在難以入睡的病人，可在睡前服用適量的安定類催眠藥;對有明顯焦慮的病人，讓其睡前服多慮平50毫克，既有助于入眠，又能解除精神緊張;若疼痛難忍，導致失眠，考慮應用止痛劑。

失眠患者的護理方法四：指導病人講究睡眠衛(wèi)生

睡眠衛(wèi)生對眾多失眠患者均有幫助。首先，要鼓勵失眠者建立有規(guī)律的休息制度，并從事適當?shù)捏w育鍛煉。夜間失眠，白天就應堅持不要打盹，午睡也應取消，把應該睡的覺都留到夜晚。指導督促病人早晨不管如何疲勞也要按時起床，不管精神如何不佳，仍應堅持體育鍛煉，久而久之，便可顯出效果來。

以上就是對失眠患者的護理方法的簡單介紹，希望對大家有所幫助。治療失眠癥不是一朝一夕的事情，失眠患者和家屬都要有足夠的耐心來慢慢調(diào)理和治療。如果你對失眠還有什么不了解的地方，歡迎咨詢我們的在線專家，我們會為你詳細解答。

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