一般來(lái)說(shuō)，女性打鼾通常是由于體重過(guò)重和吸煙歷史造成的。女性高血壓可能導(dǎo)致打鼾。打鼾的原因有很多。我們必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，找出原因，然后對(duì)癥治療以緩解癥狀。女性必須注意控制體重，不要吃辛辣油膩的食物。同時(shí)，他們還應(yīng)該注意監(jiān)測(cè)血壓。如果是由高血壓引起的，他們必須及時(shí)控制血壓，緩解打鼾癥狀。晚上睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜過(guò)高。我們應(yīng)該有正確的睡眠姿勢(shì)。同時(shí)，我們也應(yīng)該注意不要太累，多休息，不要做繁重的體力勞動(dòng)。

女人打鼾怎么辦？

女性打鼾最常見(jiàn)的是因?yàn)樗斑^(guò)度勞累或頭頸枕枕頭過(guò)高打鼾癥狀，如一些女性身體過(guò)于肥胖，或更年期雌激素分泌紊亂可能導(dǎo)致打鼾現(xiàn)象，在這種情況下，必須注意適當(dāng)?shù)捏w重控制，減肥。通常不要太累，適當(dāng)?shù)男菹?，晚上必須注意，有正確的睡眠姿勢(shì)，但也要注意枕頭的高度應(yīng)該合適，不能太高，也不能太低。還應(yīng)注意，如果是由一些疾病引起的，如西陽(yáng)肥大、扁桃體肥大等，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)切除治療，緩解癥狀。

喝醉打鼾危險(xiǎn)嗎？

很多人在喝了酒以后睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)有打呼嚕這樣的癥狀，其實(shí)這是一種非常危險(xiǎn)的表現(xiàn)，打呼嚕就說(shuō)明呼吸道不是很暢通。尤其是平躺睡覺(jué)的時(shí)候如果說(shuō)發(fā)生嘔吐有可能會(huì)形成吸入性肺炎，重的還會(huì)出現(xiàn)呼吸道梗阻而出現(xiàn)窒息，所以說(shuō)這樣的一定要側(cè)臥睡覺(jué)將頭偏向一側(cè)。如果說(shuō)出現(xiàn)嘔吐嘔吐物能順利地從口中排出來(lái)，不至于堵塞氣道引起窒息，而窒息是飲酒以后引起死亡最常見(jiàn)的原因之一。