治便秘最有效的方法
便秘，是我們?nèi)粘Ｉ钜约芭R床中極其常見的一種疾病，它可以分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩大類。
主要的臨床表現(xiàn)有，大便干結(jié)、排出困難、排便時間延長、排便次數(shù)減少等。
便秘的治療：
第一，對于功能性便秘的治療。
1.改善生活方式，使其符合胃腸道通過和排便運(yùn)動生理。增加膳食纖維攝取及飲水量，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，增加運(yùn)動。
2.調(diào)整心理狀態(tài)，有助于建立正常排便反射。
3.治療原發(fā)病和伴隨病，有利于治療便秘。
4.盡可能避免藥物因素，減少諸類藥物可能引起的便秘。
5.針對導(dǎo)致便秘的病理生理選用藥物治療，結(jié)腸慢傳輸型便秘應(yīng)選用腸動力藥，合理選用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑和刺激性瀉劑。應(yīng)避免濫用瀉劑。
第二，對于器質(zhì)性便秘的治療，最為關(guān)鍵的是針對原發(fā)病進(jìn)行治療。
便秘患者日常注意事項：
便秘患者要減輕心理的不安和恐懼，要予以安慰和鼓勵，使其樹立康復(fù)的信心。要多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水，以濕滑腸道。
如無禁忌，每天至少攝入2000ml液體。多吃富含纖維素的食物，如麥類、豆類、蔬菜、水果等。
要指導(dǎo)病人做適當(dāng)活動，如腹部按摩，練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運(yùn)動等。
中風(fēng)病便秘癥采用推拿治療的效果因人而異，需結(jié)合患者具體情況評估。推拿治療對部分功能性便秘患者可能有一定緩解作用，...
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