對(duì)于神經(jīng)性偏頭痛的患者而言，他們不僅要通過合理的治療方法進(jìn)行治療，還要通過合理的方式進(jìn)行神經(jīng)性偏頭痛的護(hù)理，只有這樣合理的配合患者才可以得到最好的治療，下面就為您介紹神經(jīng)性偏頭痛患者的生活護(hù)理。
神經(jīng)性偏頭痛患者的生活護(hù)理：
一、頭痛發(fā)生可能與食用含酪氨酸的食物有關(guān),如乳酪,巧克力,啤酒及高脂類食物,應(yīng)盡量少食或不食上述食物.忌食辛辣發(fā)物及煙酒.宜食清淡可口,易消化吸收的食物,多食新鮮蔬菜和水果,應(yīng)保持大便通暢。
二、應(yīng)保持遇事豁達(dá),寬松的良好精神狀態(tài),避免發(fā)生精神刺激或緊張,抑郁等.培養(yǎng)養(yǎng)花,養(yǎng)金魚的興趣,情緒不佳時(shí)可觀望金魚,花草來分散注意力.要制怒。這是神經(jīng)性偏頭痛患者的生活護(hù)理中最關(guān)鍵的一點(diǎn)。
三、生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,不宜過度緊張或疲勞,否則會(huì)引起頭痛的發(fā)作.應(yīng)適當(dāng)開展體育活動(dòng),如慢跑,散步,游泳,太極拳,氣功等.運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血管的韌性和彈性,改善血管舒縮功能。
四、做中醫(yī)針灸按摩治療.同時(shí)口服擴(kuò)血管苭物,如丹參,刺五加,尼莫地平等,以改善腦部血液循環(huán)。
五、慎防風(fēng)寒侵襲,天氣寒冷或氣候驟變時(shí),應(yīng)注意防寒保暖,外出時(shí)戴好帽子或頭巾.平時(shí)不可睡臥當(dāng)風(fēng)或沖風(fēng)冒雨.婦女月經(jīng)期尤應(yīng)注意防范。
神經(jīng)性偏頭痛患者的生活護(hù)理就為您介紹到這，希望以上內(nèi)容能引起患者的關(guān)注，并且患者能運(yùn)用到生活中，如果您還有其他疑問，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家。
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