耳鳴的日常注意事項有遠(yuǎn)離噪音、定期清理耳垢、保證充足睡眠等，如果持續(xù)時間較長還應(yīng)及早就醫(yī)處理。
耳鳴的日常注意事項：
1、遠(yuǎn)離噪音：長時間暴露在噪音較大的環(huán)境中，會損傷人的聽力功能，很容易造成暫時性耳鳴，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致永久性聽力損傷，耳鳴患者還應(yīng)遠(yuǎn)離噪音，或使用耳塞等防護(hù)措施，隔離噪音。
2、定期清理耳垢：經(jīng)常不清理耳垢會造成耳垢堆積過量，最終還可能會形成一個比較大的塊狀物堵塞耳道，聚集在鼓膜附近，清理時就會引起鼓膜震動，進(jìn)而出現(xiàn)耳鳴，因此還應(yīng)定期清理耳垢，避免堆積過度。
3、保證睡眠充足：睡眠時間充足可以保證內(nèi)耳血液循環(huán)，增加內(nèi)耳供血量，緩解耳鳴癥狀，也避免突發(fā)性耳聾。
耳鳴的治療方法：
耳鳴患者可遵醫(yī)囑使用煙酸注射液、低分子右旋糖酐氨基酸注射液等藥物，擴(kuò)張血管，改善內(nèi)耳血液循環(huán)，緩解耳鳴癥狀，也可選擇按摩、針灸等方式緩解，具體治療措施應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)實際病情進(jìn)行判斷。
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