對于生活中常見的一些疾病，我們一定要有所了解，說到耳鳴，肯定很多人都不陌生，那么耳鳴的注意事項(xiàng)有哪些呢，這個(gè)問題了解的人就不多了，越來越多的朋友會因?yàn)椴煌脑虺霈F(xiàn)了耳鳴的癥狀，從而對于他們的健康帶來了傷害，耳鳴的出現(xiàn)要注意治療，需要加強(qiáng)護(hù)理，來認(rèn)識一下耳鳴的主要護(hù)理方法有哪些呢。

耳鳴是在我們生活中比較常見的一種癥狀，造成耳鳴的因素有很多種。主要有神經(jīng)性耳鳴，藥物中毒性耳鳴，傳導(dǎo)性耳鳴，混合性耳鳴，末梢器缺血缺氧引起的耳鳴，中老年性耳鳴，前庭功能失調(diào)眩暈性美尼爾氏癥導(dǎo)致的耳鳴，化膿性滲出性中耳炎引起的耳鳴，外邪侵襲肝火上炎堵寒經(jīng)絡(luò)引起的突發(fā)性耳鳴，創(chuàng)傷和爆震性耳鳴，長期噪音影響導(dǎo)致耳鳴。根據(jù)原因，有些耳鳴可經(jīng)自我保健調(diào)理而消失，有些需要藥物、手術(shù)進(jìn)行治療，耳鳴掩蔽器和耳鳴再適應(yīng)訓(xùn)練方式對頑固性耳鳴也有幫助。

我們知道有的患者會經(jīng)常性的出現(xiàn)耳鳴，這時(shí)就應(yīng)該采取帶你措施。更要注意日常家庭護(hù)理，避免接觸強(qiáng)烈的噪聲，放松心情，避免使用加劇耳鳴癥狀的藥物。長時(shí)間的噪聲接觸，會導(dǎo)致耳鳴，減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等保護(hù)耳鳴患者的聽力。長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)也容易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。在飲食上，耳鳴患者也要注意取舍?？Х纫蚝途凭墒苟Q癥狀加重。偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病幾率高，容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。

遠(yuǎn)離噪音、保持耳道衛(wèi)生。人們在日常生活中應(yīng)該遠(yuǎn)離噪音，尤其是耳鳴患者。遠(yuǎn)離噪音是最基本的方法，不要經(jīng)常去一些噪音過大的娛樂場所或鐵路、工廠等，這些噪音過大的環(huán)境會傷害內(nèi)耳神經(jīng)從而引起耳鳴。娛樂聽音樂是音量不要太大。要經(jīng)常清理耳道內(nèi)的污垢，保證耳道的清潔，清潔耳道時(shí)要注意不要用硬物在公眾人多的場合，這樣不小心會碰撞，損傷到耳朵。耳朵進(jìn)水要及時(shí)的排出。以免影響耳朵。

注意飲食和心態(tài)。通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)也是一個(gè)好方法，食療可以作為一種治療方法來進(jìn)行。食物應(yīng)清淡，忌辛辣，辛辣的食物會刺激腦細(xì)胞，血管會因此堵塞，妨礙新陳代謝，從而會破壞神經(jīng)，太多鹽分會導(dǎo)致內(nèi)耳淋巴管水腫，那么隨之會出現(xiàn)耳鳴。還有不能酗酒，酒精會隨血液流入內(nèi)耳腔，對內(nèi)耳神經(jīng)產(chǎn)生極大的刺激，這非常容易產(chǎn)生耳鳴。工作之余不要過于勞累，處事要心平氣和，不要激動緊張要注意休息，也給耳朵休息的時(shí)間，以免對耳朵產(chǎn)生影響。

上面的知識為大家介紹的就是耳鳴的相關(guān)護(hù)理措施了，耳鳴帶來的困擾較多，會給患者的耳部帶來極為嚴(yán)重的傷害，讓他們的聽力受損，為此在我們出現(xiàn)了耳鳴的癥狀之后，疾病的治療應(yīng)當(dāng)重視起來，而且還要多注意休息，一定要遠(yuǎn)離噪音才行。