卵巢早衰了應(yīng)該怎么辦?專家介紹其實很多女性都很害怕卵巢早衰，但是在不經(jīng)意間，卵巢就早衰了，有的女性都還不知道到底是怎么回事，只知道自己的臉色越來越暗沉，色斑越來越多，身材也開始走形，脾氣也不像以前那么好，容易莫名的心情煩躁，特別是看到自己越來越老時，但卻不知道應(yīng)該怎么去做，只能靠化妝來掩飾。那么卵巢早衰了應(yīng)該怎么辦呢?以下是專家的介紹。

1、學會調(diào)節(jié)情緒：日常生活中煩心的事情特別多，如果不注意調(diào)節(jié)情緒，給自己過多的壓力，只會影響到卵巢激素的正常分泌，從而導致卵巢早衰。

2、注意適當?shù)倪\動：如今很多女性的工作就是坐在電腦前，而且時間非常長，這樣容易干擾血液的正常循環(huán)，從而導致卵巢早衰。因此一定要避免久坐，如果是上班一族，可以時常起來上個廁所，或者是走動走動，可以達到很好的效果。

3、避免長期熬夜：睡眠是女性最好的美容師，保證睡眠的質(zhì)量以及時間，可以讓女性更加的美麗，但是如果經(jīng)常熬夜，就會影響卵巢的正常功能，導致卵巢早衰。

4、注意飲食：當發(fā)現(xiàn)自己有卵巢早衰的跡象時，女性就需要注意了，不要為了貪吃，而食用刺激性強的食物，最好多食用蔬菜水果，比較清淡的飲食。一日三餐有規(guī)律的飲食，可以延緩卵巢早衰。

常見卵巢早衰的治療方法

1、雌激素治療。找準問題原因，也可以起到改善的效果，卵巢早衰多是因為體內(nèi)雌激素缺乏所致，雌激素可以刺激卵泡發(fā)育。增加體育鍛煉和好的睡眠質(zhì)量，使腦垂體能夠充分分泌調(diào)節(jié)行激素，使性腺軸能夠平衡調(diào)節(jié)和接受營養(yǎng)分配。

2、免疫治療。查獲明有抗體因素存在者可行免疫治療。注射免疫疫苗治療。

3、中藥治療或中西藥結(jié)合治療：中醫(yī)是作用是非常廣泛的，常用滋陰降火、補腎活血藥配合雌激素，以期卵巢逐步恢復(fù)功能。

4、誘發(fā)卵泡發(fā)育：在人工周期治療一個階段后，再單用小劑量雌激素。不論有無撤藥性出血，再開始第2個周期治療，3個周期為一療程。在雌激素水平略有升高，F(xiàn)SH和LH已被抑制后，可適當應(yīng)用HMG刺激卵泡發(fā)育，甚至排卵。

5、手術(shù)治療。對于手術(shù)治療，一定要慎重選擇，而在這種方法在選擇醫(yī)院上也要多加注意，一定要選擇正規(guī)的一家。手術(shù)前要詢問醫(yī)生。