腓骨骨折多久能跑？
腓骨骨折能跑多久取決于骨折的愈合和骨折部位。如果腓骨骨折愈合順利，跑步只需要3-4個(gè)月左右。但如果是腓骨近端或腓骨下端骨折，跑步需要6個(gè)多月。
腓骨骨折通常需要3-4個(gè)月才能愈合，是否可以跑步也需要根據(jù)復(fù)查腓骨的電影來(lái)決定是否愈合。如果3-4個(gè)月后復(fù)查結(jié)果仍有骨折線，則表明患者的骨折尚未完全愈合，無(wú)法跑步。相反，您可以跑步和其他運(yùn)動(dòng)。
如果是腓骨近端或腓骨下端骨折，極有可能影響膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的功能。在這種情況下，即使骨折愈合良好，長(zhǎng)期穩(wěn)定，也不能在關(guān)節(jié)功能尚未完全恢復(fù)時(shí)跑步，否則會(huì)加重關(guān)節(jié)損傷。完全恢復(fù)關(guān)節(jié)功能可能需要6個(gè)多月。
不同腓骨骨折的愈合時(shí)間不同，影響愈合速度的因素很多，如患者的年齡，年齡較大的愈合速度相對(duì)較慢。它還與身體素質(zhì)、腓骨骨折程度、后期治療對(duì)腓骨的保護(hù)程度有關(guān)。這些都會(huì)影響腓骨骨折的愈合時(shí)間。
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骨折后可以適量吃三文魚、沙丁魚、鱸魚、鱈魚等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D的魚類，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇...
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