腰肌勞損的治療方法，主要為藥物治療以及物理治療，同時可配合進(jìn)行腰部鍛煉，包括五點(diǎn)支撐法或飛燕式。具體如下：
1、藥物治療：由于腰肌勞損會引起腰部肌肉疼痛以及痙攣，可應(yīng)用布洛芬緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療，消除無菌性炎癥，減輕疼痛，消除肌肉痙攣，并且要避免進(jìn)行劇烈活動，加強(qiáng)腰部保暖。
2、物理治療：對于腰肌勞損，還應(yīng)進(jìn)行物理治療，例如熱敷、紅外線照射，能夠緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝，促進(jìn)炎性物質(zhì)吸收。
3、腰部鍛煉：可通過五點(diǎn)支撐法進(jìn)行鍛煉，應(yīng)當(dāng)取仰臥位，雙腳、雙手及頭部五點(diǎn)支撐于床上，腰部、背部、臀部和下肢應(yīng)當(dāng)用力挺起，離開床面，還可進(jìn)行飛燕式鍛煉，將上肢反放在背后，然后用力挺起離開床面，使身體成反弓形，通過腰部鍛煉，能夠增強(qiáng)腰部肌肉力量，有利于腰肌勞損恢復(fù)。
在治療期間，需遵醫(yī)囑合理用藥治療，不可擅自用藥，避免引起不良反應(yīng)。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理，同時需避免劇烈運(yùn)動、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢調(diào)整等方式進(jìn)行。腰肌勞損多因長期姿勢...
腰脫一般是指腰椎間盤突出癥，腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的慢性損傷性炎癥，兩者可通過疼痛特點(diǎn)、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導(dǎo)致站不起來可通過臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良...
腰肌勞損可通過熱敷、藥物治療、物理治療、適度運(yùn)動及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、過度勞累、急性...
腰肌勞損可通過局部揉捏、點(diǎn)按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過糾正姿勢、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長期姿勢不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢不...
腰肌勞損患者一般不建議長時間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢不良等因素有關(guān)，長時間站立可能加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰肌勞損可能由長期姿勢不良...
