半月板損傷是膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)損傷之一，其癥狀多種多樣，主要包括疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)交鎖等。當(dāng)有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。具體如下：

1、疼痛：半月板損傷時(shí)，會(huì)感到膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的疼痛，疼痛程度因損傷程度而異?；顒?dòng)時(shí)疼痛可能加重，尤其是進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作時(shí)。急性期可進(jìn)行冷敷以減輕疼痛和腫脹，同時(shí)可服用非甾體類抗炎藥緩解疼痛。對(duì)于嚴(yán)重疼痛，可遵醫(yī)囑進(jìn)行局部封閉治療。

2、腫脹：損傷后，膝關(guān)節(jié)周圍常出現(xiàn)腫脹，這是由于關(guān)節(jié)內(nèi)積血、積液所致。腫脹程度與損傷程度及關(guān)節(jié)內(nèi)積血量有關(guān)。輕度腫脹可通過休息、抬高患肢、冰敷等方法緩解；嚴(yán)重腫脹需抽取關(guān)節(jié)內(nèi)積血、積液，并進(jìn)行加壓包扎。

3、活動(dòng)受限：半月板損傷后，患者的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍可能受限，尤其是屈伸和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。根據(jù)損傷程度，采取休息、制動(dòng)、康復(fù)訓(xùn)練等方法。對(duì)于嚴(yán)重?fù)p傷，需進(jìn)行手術(shù)治療以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

4、關(guān)節(jié)彈響：部分在活動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出彈響聲，這是由于損傷的半月板在關(guān)節(jié)內(nèi)滑動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的。若彈響不伴有其他癥狀，可暫不處理；若伴有疼痛、交鎖等癥狀，需進(jìn)一步檢查并治療。

5、關(guān)節(jié)交鎖：關(guān)節(jié)交鎖是半月板損傷的典型癥狀之一，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)在特定位置時(shí)突然卡住，不能屈伸，伴有疼痛。出現(xiàn)交鎖時(shí)，應(yīng)嘗試輕輕活動(dòng)膝關(guān)節(jié)以解鎖；若無法解鎖，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行手法解鎖或手術(shù)治療。

在治療過程中應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練以促進(jìn)恢復(fù)。