68歲的李大爺，冬天總是手腳冰涼，尤其是晚上，常常凍得睡不著覺。聽鄰居說阿膠能補血養(yǎng)身，改善手腳冰涼的癥狀，他便迫不及待地買了一些回來試試。剛開始，李大爺按量服用，感覺確實有效，手腳慢慢暖和了起來?？墒?，他心想：“既然這么有效，那多吃點效果豈不是更好？”于是，他開始加大劑量。然而，沒過多久，他發(fā)現(xiàn)自己開始出現(xiàn)腹脹、口臭等不適癥狀，不得不去醫(yī)院檢查。醫(yī)生告訴他：“阿膠雖好，但也不能濫用，過量反而會引起身體不適?！?/p>

一、阿膠的神奇功效與歷史淵源

阿膠是一種傳統(tǒng)的中藥材，主要由驢皮熬制而成。古代阿膠的原料包括牛皮、驢皮及其他動物皮類，但唐代以后，人們發(fā)現(xiàn)驢皮熬制的阿膠效果最佳，于是驢皮成為了阿膠的主要原料?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，阿膠主要成分是骨膠原，其水解后可得明膠、蛋白質(zhì)及多種氨基酸，對身體有多種益處。

二、阿膠的四大特點

1.補血又止血

阿膠具有補血和止血的雙重功效。對于血虛、眩暈、心悸等癥狀，阿膠與當(dāng)歸、大棗、黨參等藥材配伍使用效果顯著。對于婦女崩漏、月經(jīng)過多等病癥，阿膠與艾葉、生地黃等藥材配伍也能起到很好的治療作用。然而，月經(jīng)期間不宜服用阿膠，因為它可能導(dǎo)致月經(jīng)不暢，甚至經(jīng)期紊亂。

2.易礙脾生濕

阿膠味厚、滋膩，容易影響脾胃功能，導(dǎo)致消化不良。因此，脾胃虛寒者應(yīng)慎用阿膠，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胃脘滿悶、腹脹腹痛等癥狀。體內(nèi)濕邪較重者也應(yīng)慎用，避免出現(xiàn)口黏、口臭等不適。此外，感冒、咳嗽等外感疾病期間應(yīng)停服阿膠，以免影響病情康復(fù)。

3.非女性專利藥

雖然阿膠被譽為“婦科圣藥”，但其實男性及血虛者同樣可以服用。阿膠對所有需要補血的人群都有益處，不分性別。

4.并非越陳越好

新出產(chǎn)的阿膠需要適當(dāng)存放一段時間后使用，因為新阿膠藥性溫?zé)幔娣藕笏幮詴兊闷胶?。然而，阿膠并非越陳越好，長時間存放會導(dǎo)致膠原蛋白脆化變性，影響藥效。一般建議保存時間不超過五年。

三、如何正確服用阿膠？

1.適量服用

阿膠雖好，但不可貪多。每天按照推薦劑量服用，避免出現(xiàn)腹脹、口臭等不適癥狀。特別是對于初次服用者，建議從小劑量開始，逐步適應(yīng)。

2.配合其他藥材

根據(jù)個人身體狀況，可以將阿膠與其他藥材配伍使用。例如，血虛者可以將阿膠與當(dāng)歸、大棗等配伍；有瘀血者則應(yīng)先活血祛瘀，再考慮服用阿膠。

3.避免在特定時期服用

月經(jīng)期間、感冒期間、脾胃虛寒時應(yīng)避免服用阿膠，以免加重身體不適。

四、阿膠的保存與使用小貼士

1.存放時間

阿膠需存放一段時間后使用，但不宜超過五年，以免藥效降低。

2.避免濕氣

阿膠應(yīng)存放在干燥、陰涼的地方，避免受潮。

3.咨詢醫(yī)生

進補前最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個人身體狀況辨證使用，避免盲目跟風(fēng)。