針對腰肌勞損這個問題，患者必須要改正一些壞習慣，比如要把錯誤的坐姿糾正過來，平時睡覺的床一定要調整好軟硬程度，另外可以在醫(yī)生的指導下用藥治療，病情發(fā)作的時候會出現(xiàn)酸痛，所以可以使用一些鎮(zhèn)痛的藥物，病情嚴重的可以采取封閉療法或者物理治療等等，那么傳統(tǒng)的刮痧對治療腰肌勞損有沒有效果呢?

腰肌勞損刮痧有用嗎?

腰肌勞損這種病癥想必大家都不會陌生，這種疾病一般是因為負重閃挫、跌傷、過度勞作以及寒濕凝滯所引起的。腰肌勞損的發(fā)生會使病人的正常生活受到影響，而且疾病在發(fā)病時會引發(fā)不同程度的痛感。生活中有許多患者在患病后常會因為疼痛難耐而選擇進行刮痧治療，那么腰肌勞損可以刮痧嗎?

腰肌勞損可以刮痧嗎

中醫(yī)認為，腰肌勞損是腰骶部肌肉以及筋膜等軟組織發(fā)生損傷的一種病癥，而中醫(yī)刮痧可以疏通經(jīng)絡和活血化瘀，并達到清熱除濕和行氣導滯的作用，所以患有腰肌勞損的病人在患病之后是可以刮痧的，而且刮痧對治療腰肌勞損的效果也很好。

怎么刮痧效果好

中醫(yī)認為，腰是人的腎之府，在出現(xiàn)腰痛的癥狀以后治腎方能治本，而刮痧是直接作用于腰骶部位，所以對治療腰肌勞損有益。想要達到好的療效，在刮痧時應盡量選擇在腰部肌肉和筋膜等軟組織刮拭，這樣不但能擴張毛細血管，還能增加汗腺分泌，并有效促進血液循環(huán)，從而達到補腎固腰、舒筋止痛以及活血化瘀的功效。在刮痧的時候也可以選擇阿是穴、腎俞、陽陵泉以及腰陽關等穴位進行刮拭，在刮痧時每次選幾個穴位，并且每個部位刮三五分鐘，堅持數(shù)日即可達到緩解癥狀的效果。

通過上文的講解可以到腰肌勞損是可以刮痧的，而且刮痧具有疏通經(jīng)絡和活血化瘀等功效，對治療腰肌勞損十分有利。如果大家在生活中出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，可以選擇進行刮痧治療。不過在刮痧時要盡量選擇到正規(guī)的機構進行，不可自行在家刮痧，以免操作不當而導致皮膚刮傷，并使病情加劇。