有淋病做瑜伽好嗎?淋病是一種傳播性非常強的性病，由淋球菌引起，發(fā)病率高，患者多為性活躍的年輕人。很多年輕人一開始被確診疾病時，情緒都難以控制，經(jīng)常抑郁寡歡，不言語，悶悶不樂，憂傷惆悵，因為這種疾病具有傳染性，一旦被他人知道，他人會拒絕與其交往。雖然淋病能有效治療，但很多患者依舊承受著眾人歧視的痛苦。為了防止這種痛苦出現(xiàn)，應(yīng)及早預(yù)防淋病。

很多人很關(guān)心，有淋病的的話是否還可以進(jìn)行瑜伽鍛煉，專家介紹，有淋病的話是可以通過適度的運動來增強體質(zhì)的，也是可以做瑜伽的，為了預(yù)防淋病的發(fā)生，可以從以下方面進(jìn)行注意：

1、不要在公共澡堂泡澡

公共澡堂是性病傳播的主要場所，因為很多人共用一個浴池，而所有人都未必健康。有的人患有淋病，在公共澡堂泡澡，其他健康的人又共用浴池，那么疾病很容易傳播給其他人。另外，在游泳，旅游時都要注意自身健康，不要使用其他人用過的浴巾、毛巾等，洗澡最好用淋浴的方式，上廁所盡量使用蹲式馬桶。

2、避免不潔性交

年輕人發(fā)生性交已成為一件非常平常的事情。有的未成年人都已有性交經(jīng)歷，甚至小學(xué)生也曾有性交經(jīng)歷。過于年輕就發(fā)生性交，是一件非常不理性的行為，因為當(dāng)時人的思想并未成熟，容易犯下嚴(yán)重的錯誤，比如發(fā)生不潔性交。不潔性交很容易感染性病，比如淋病。為預(yù)防淋病，因杜絕不潔性行為。

3、講究個人衛(wèi)生

個人衛(wèi)生整潔，不與他人混用浴盆，不使用他人毛巾，不與他人共洗內(nèi)衣內(nèi)褲，是預(yù)防淋病的有效方法。若因接觸他人物品而感染病毒，得了嚴(yán)重的性病，那么怪責(zé)的對象就是自己。

4、性交時使用避孕套

部分年輕人為追求刺激，性交時掌握了即使不使用避孕套也能避孕的方法，于是發(fā)生性關(guān)系時長期不使用避孕套。這樣其實是一種不好的行為，因為疾病往往在沒有防御措施的情況下傳播。為了自身健康，性交時女性最好不要服用避孕藥，要要求男性使用避孕套。

5、注意個人健康

少運動、受涼、疲勞過度、飲食不當(dāng)都很容易使人患病?；疾≌邫C體抵抗力下降，很容易被細(xì)菌入侵。為了自身健康，應(yīng)增強鍛煉，多到戶外爬山、跑步、汽車等，多吃富含營養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激性食物。

6、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療

對有性傳染性疾病接觸史的患者，要隨時注意觀察外生殖器是否有病變發(fā)生，同時可以到治療淋病的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，以便能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。