適當(dāng)進(jìn)行鍛煉一般不會導(dǎo)致尿毒癥，尿毒癥是慢性腎衰竭的終末期，主要原因是腎臟本身的損傷、腎臟功能下降，或由于腎臟以外的其他疾病，導(dǎo)致腎臟受累，引起腎功能下降。鍛煉可以幫助提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對于預(yù)防尿毒癥有一定的好處。

1、鍛煉身體：鍛煉身體可以提高心肺功能，加速機(jī)體的新陳代謝，使毒素盡快排出體外。對于原有的慢性腎臟疾病，也能夠起到一定的延緩發(fā)展、預(yù)防作用;

2、改善飲食：尿毒癥患者常伴有高血壓、高血糖、高血脂等基礎(chǔ)疾病，在飲食方面需要注意控制鈉鹽的攝入量，避免進(jìn)食腌制食品、燒烤類食物。蛋白質(zhì)的攝入量也需要根據(jù)患者的病情進(jìn)行控制，盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如蛋清、瘦肉、魚肉等。由于尿毒癥患者大多有高尿酸血癥，因此需要避免進(jìn)食高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等;

3、治療原發(fā)?。悍e極治療原發(fā)病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥等，可以延緩腎臟功能的進(jìn)一步惡化。應(yīng)定期監(jiān)測尿常規(guī)、血常規(guī)、電解質(zhì)，及早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，并進(jìn)行治療;

4、其他措施：如果是由于慢性腎炎導(dǎo)致的尿毒癥，需要避免使用損傷腎臟的藥物，以免導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。如果是由于泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的尿毒癥，需要注意衛(wèi)生，如多飲水、多排尿。如果是由于甲狀旁腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致的尿毒癥，可以遵醫(yī)囑使用藥物抑制甲狀旁腺激素的分泌，避免病情加重。

鍛煉可以提高身體素質(zhì)，有助于預(yù)防尿毒癥的發(fā)生，但重要的是要注意定期檢查身體，出現(xiàn)不適癥狀及時就診。還需注意避免過度勞累和熬夜，注意保持充足的睡眠，以免影響身體健康。