骨質(zhì)增生并不是必須要補(bǔ)鈣，骨質(zhì)增生是一種關(guān)節(jié)退行性病變，隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)在長(zhǎng)期的屈伸、負(fù)重活動(dòng)過程中逐漸磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨剝脫、軟骨下骨增生、硬化，關(guān)節(jié)退變產(chǎn)生導(dǎo)致骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是一種不可逆的過程，不是必須要補(bǔ)鈣，但是骨質(zhì)增生者需要注意，補(bǔ)鈣對(duì)于骨質(zhì)增生的發(fā)展，有一定的延緩作用。

1、飲食：多食用含鈣豐富的食物，如奶類、豆制品、海產(chǎn)品、堅(jiān)果類等。因?yàn)楣琴|(zhì)增生多是由于關(guān)節(jié)退行性變，關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致，補(bǔ)鈣可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的合成，延緩軟骨退變，對(duì)于骨質(zhì)增生有一定的延緩作用;

2、藥物：可以適當(dāng)應(yīng)用硫酸氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，也可以使用雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。還可以通過中藥熏洗、按摩、針灸等理療方法緩解骨質(zhì)增生引起的疼痛癥狀;

3、鍛煉：適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捒梢栽黾雨P(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免關(guān)節(jié)在負(fù)重過程中產(chǎn)生磨損，導(dǎo)致增生加重。但在鍛煉時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)，避免過度鍛煉造成損傷;

4、物理治療：可采取針灸、按摩、紅外線照射等理療方式進(jìn)行治療，以緩解疼痛癥狀;

5、手術(shù)治療：如果骨質(zhì)增生嚴(yán)重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重受限，經(jīng)過保守治療無效時(shí)，可進(jìn)行手術(shù)治療。

不是必須要補(bǔ)鈣，患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行有針對(duì)性的治療。日常生活中要注意減輕體重，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重活動(dòng)，注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。