對(duì)于痛風(fēng)患者而言，并沒有明確的身高與體重標(biāo)準(zhǔn)。如果處于疾病穩(wěn)定期，則建議將體重維持在正常范圍內(nèi)即可；但如果正處于急性發(fā)作期，則需要嚴(yán)格控制體重。

一、穩(wěn)定期

若患者的病情比較穩(wěn)定，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療后，可使尿酸水平保持相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，此時(shí)可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量來幫助減肥，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要注意飲食調(diào)理，避免食用高嘌呤食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，以免導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。一般情況下，痛風(fēng)患者在穩(wěn)定期時(shí)，體重應(yīng)控制在標(biāo)準(zhǔn)體重±5%以內(nèi)為宜。

二、急性發(fā)作期

由于痛風(fēng)是一種代謝性疾病，當(dāng)血尿酸濃度過高時(shí)，會(huì)析出結(jié)晶并沉積于關(guān)節(jié)或其他組織中，從而引起一系列不適癥狀。此階段患者通常會(huì)出現(xiàn)疼痛難忍的情況，甚至還會(huì)伴有活動(dòng)受限的癥狀。所以在此期間，患者一定要嚴(yán)格控制體重，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，而且也不會(huì)加重原有病情。但不建議暴飲暴食，也不建議過多攝入含糖飲料以及碳酸飲料等飲品，否則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖或血脂含量增高，不利于身體健康。

除此之外，建議患者遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)查，了解疾病的恢復(fù)情況。若有其他不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。