風(fēng)濕是一種比較常見的疾病，很多中老年人患病，主要是因?yàn)槠綍r(shí)沒有注意保養(yǎng)導(dǎo)致的，所以年輕人平時(shí)要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，注意保暖，這樣可以有效的預(yù)防風(fēng)濕疾病。那么，一般風(fēng)濕病膝蓋痛怎么止痛呢？風(fēng)濕病患者怎么預(yù)防膝蓋腫痛呢？

1、熱敷緩解

風(fēng)濕患者一旦出現(xiàn)膝蓋腫痛的現(xiàn)象的時(shí)候，可以用熱毛巾，或者是熱水袋，敷在膝蓋腫痛的位置。因?yàn)轱L(fēng)濕患者體內(nèi)存在著濕邪之氣，或者其他的誘發(fā)因子，它們長期的聚集在患者關(guān)節(jié)處并侵犯關(guān)節(jié)，從而容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的腫痛。而熱敷可以幫助驅(qū)散濕邪之氣，從而能緩解因濕邪之氣所導(dǎo)致的膝蓋風(fēng)濕腫痛。

2、注意保暖

風(fēng)濕病患者在平時(shí)應(yīng)該要注意保暖，尤其要注意關(guān)節(jié)處的保暖，要盡量避免濕邪之氣再次進(jìn)入身體，從而導(dǎo)致體內(nèi)濕邪之氣聚集過多，誘發(fā)或加重風(fēng)濕的病情。風(fēng)濕患者要避免在潮濕的地方長期的待著，總之，是需要預(yù)防濕邪之氣過多的入體。

3、多做運(yùn)動(dòng)

風(fēng)濕患者可以多做些耐力的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、步行、爬山、騎自行車，或者是做些體操、打太極等運(yùn)動(dòng)，可以幫助活動(dòng)關(guān)節(jié)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的功能，從而可以減少關(guān)節(jié)疼痛的病發(fā)次數(shù)，并可減輕關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。

4、適當(dāng)溫補(bǔ)

對(duì)于風(fēng)濕患者來說，可以通過適當(dāng)?shù)臏匮a(bǔ)來去除體內(nèi)的濕邪之氣，之所以說適當(dāng)?shù)臏匮a(bǔ)，是因?yàn)橛行╋L(fēng)濕患者屬于濕熱的體質(zhì)，如果過多的食用溫補(bǔ)的食物，容易加重病情。

5、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的診斷

1、晨僵。

2、至少一個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛或有壓痛。

3、至少一個(gè)關(guān)節(jié)腫脹（軟組織肥厚或積液而非骨質(zhì)增生，為醫(yī)生所看到）。

4、至少另一個(gè)關(guān)節(jié)腫脹（為醫(yī)生所看到，兩個(gè)關(guān)節(jié)受累所間隔的時(shí)間應(yīng)不超過3個(gè)月）。

5、對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹（為醫(yī)生所看到），同時(shí)侵犯機(jī)體兩側(cè)的同一個(gè)關(guān)節(jié)（如果侵犯近側(cè)指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)或趾關(guān)節(jié)時(shí)不需要完全對(duì)稱），遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)的累及不能滿足此項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。

6、骨隆起部或關(guān)節(jié)附近伸側(cè)的皮下結(jié)節(jié)（為醫(yī)生所看到）。

7、標(biāo)準(zhǔn)的X線片所見（除骨質(zhì)增生外，必須有受累關(guān)節(jié)附近的骨質(zhì)疏松存在）。

8、類風(fēng)濕因子陽性。

9、滑膜液中粘蛋白凝固不佳。

10、具有下述滑膜病理學(xué)改變中的三個(gè)或更多：明顯的絨毛增生；表層滑膜細(xì)胞增生及呈柵欄狀；明顯的慢性炎細(xì)胞（主要為淋巴細(xì)胞和漿細(xì)胞）浸潤及形成淋巴結(jié)的趨勢；表層或間質(zhì)內(nèi)致密的纖維素沉積；灶性壞死。

11、皮下結(jié)節(jié)中的組織學(xué)改變應(yīng)顯示中心區(qū)細(xì)胞壞死灶，圍繞著柵欄狀增生的巨噬細(xì)胞及最外層的慢性炎癥細(xì)胞浸潤。