飲食對(duì)于前列腺癌的預(yù)防有一定的作用，一般主要是指含有番茄紅素的物質(zhì)，以及含有維生素的食物，但要知道各種預(yù)防方法主要是輔助作用，重點(diǎn)是避免接觸各種可能性的高發(fā)病因，下面就預(yù)防前列腺癌的飲食方式進(jìn)行介紹:

1、合理飲食

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，前列腺癌發(fā)生與膳食結(jié)構(gòu)及使用頻率有密切關(guān)系。如高脂飲食是較公認(rèn)的危險(xiǎn)因素，飲用水含鈣高的地區(qū)，前列腺癌發(fā)病率也較高。因此，日常飲食中要多吃蔬菜和水果，以減少便秘的發(fā)生，降低前列腺出現(xiàn)充血的風(fēng)險(xiǎn)。

另外還需注意的是，喝水時(shí)不要喝很多，在臨睡前盡量少喝水，以免憋尿而使充盈的膀胱壓迫前列腺。

2、戒煙

許多男性都有抽煙的習(xí)慣，可是據(jù)研究表明，煙草是前列腺癌另一重要危險(xiǎn)因素。所以戒煙對(duì)于預(yù)防前列腺癌也是有幫助的。

3、加強(qiáng)性教育

性病在近年來(lái)成了高發(fā)疾病，這多少于性教育認(rèn)知度不高有關(guān)系，尤其是淋病，尖銳濕疣等這些疾病，很有可能會(huì)引起前列腺癌。

所以，樹(shù)立健康向上的性道德觀、節(jié)制性生活，且有穩(wěn)定的性生活伴侶，這樣才能預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律

這點(diǎn)是比較重要的，生活習(xí)慣不好的話(huà)會(huì)導(dǎo)致很對(duì)多疾病的發(fā)生，所以一定要生活規(guī)律，起居定時(shí)，每餐定量，這樣對(duì)前列腺具有保護(hù)作用。

所以多飲水多排尿，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道可幫助前列腺分泌物排出，以預(yù)防感染。

5、保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加上陰部通風(fēng)差，包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖等，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，若不及時(shí)注意會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。所以平常做好清潔工作也是很重要的。

對(duì)含有脂肪的食物需要有足夠的控制意識(shí)，年齡是前列腺癌的絕對(duì)病因病因之一，但脂肪食物也可能是致癌因素之一，所以，若是身體肥胖的中老年人引起前列腺癌發(fā)病的幾率是非常大，因此要注意進(jìn)行預(yù)防。