飲食對前列腺癌的影響比較大,雖然根據(jù)前列腺癌已經(jīng)確定的病因來說,這方面還算不上高危病因,但也是引起前列腺癌的主要因素之一,因此對于飲食方面一定要重視,另外,科學(xué)的飲食也可以起到預(yù)防前列腺癌的作用,下面就能夠預(yù)防前列腺癌的食物進(jìn)行總結(jié):
預(yù)防前列腺癌的生活飲食之一、番茄
番茄和胡蘿卜里含有大量Β胡蘿卜素,它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素,可能將前列腺癌的幾率降低32%。
預(yù)防前列腺癌的生活飲食之二、橘子
橘子中含有紅桔素,川皮苷和維生素C.研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。
預(yù)防前列腺癌的生活飲食之三、西瓜
同番茄一樣,西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。
另外,在平時的生活中,也可以吃以下幾種食物對前列腺進(jìn)行保健。
(1)禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品,并少食白糖及精制面粉。
(2)多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋。
(3)服食種子類食物,可選用南瓜子、葵花子等,每日食用,數(shù)量不拘。
(4)綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。
對任何一種疾病的預(yù)防,都建議先了解這種疾病,對于老年人來說更是如此,最好是可以掌握一些關(guān)于前列腺的養(yǎng)生方式,可以明確的一點是,若是能長期對前列腺進(jìn)行保健,可以有效的降低前列腺癌的發(fā)病率。
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